身体护理的精油配方，精油这样用缓解肌肉疼痛

爱美的女人也都知道精油护肤的功效是怎么样的，精油是一种比较好用的护肤产品，精油是油状的护肤品，但是精油并不会让你觉得很油腻的，精油也可以调和使用的，但是很多女人都不知道怎么调和使用精油产品，身体护理的精油配方，精油这样用缓解肌肉疼痛。

1、适合的精油配方

各种脊椎或腰背疼痛(当做全身身体保养油使用)

1.德国甘菊5滴、杉木10滴、薰衣草10滴

2.黑胡椒8滴、生姜10滴、鼠尾草7滴

紧实松弛的肌肉(针对水性肥胖问题)

1.葡萄柚8滴、黑胡椒10滴、迷迭香7滴

2.茴香8滴、杜松10滴、葡萄柚7滴

血液循环不良，手脚冰冷(当做全身身体保养油使用)

1.黑胡椒8滴、柏树10滴、天竺葵7滴

2.生姜8滴、绿花白千层10滴、柠檬7滴。

2、肌肤保湿的护理

Point1：彻底清洁同时保湿，守护肌肤原有的保湿机能

水分会蓄积在角质层里，因此保养前必须彻底清洁，让肌肤盈满水分呈现柔软状态，并要注意将脸擦乾的动作要轻柔，否则摩擦可是会造成必要的角质被破坏，导至水分无法存留、更无法确实吸收保养成分。

Howtodo？

将洗面乳确实起泡，运用丰盈泡沫以手指浮起搓揉泡沫方式延展于肌肤，以洗净成分彻底除去残妆污垢，让角质间盈满水分。洗净后，残留于肌肤的水滴就用乾净的毛巾，以轻轻拍的方式拭去多余水分，保护角质。

Point2：以乳液or乳霜作为保水膜，预防肌肤内部水分流失

洗完脸的肌肤会变得水润明亮，就是因为水分充满在角质层裡反射出光泽，但不立刻擦上保养品的话，接触空气就会让水分渐渐流失而造成乾燥，因此专家建议3～6分鐘内涂擦保养品。

Howtodo？

上化妆水时要确实等到浸透后再涂抹乳液或乳霜，并以手掌加温、按压让保养成分渗透包覆彻底锁住肌肤水分滋润。像是眼角、嘴角等细微部位，则以无名指的指腹重复沾取涂抹加强保湿。