羽毛球拍正确发力图解,正确的羽毛球握拍法是怎样的?

2022-01-08 22:13:08 体育百科 投稿:一盘搜百科
摘要我是运动365的小编,我们是一个专业做羽球视频的头条号,今天我给大家,分享一下小桦教练反手握拍的方式羽毛球拍正确发力图解。大家好,我是小桦,今天我们亲民一点来教大家的是反手握拍首先当你对反手握拍有疑问

我是运动365的小编,我们是一个专业做羽球视频的头条号,今天我给大家,分享一下小桦教练反手握拍的方式羽毛球拍正确发力图解。

羽毛球拍正确发力图解,正确的羽毛球握拍法是怎样的?

大家好,我是小桦,今天我们亲民一点来教大家的是反手握拍

羽毛球拍正确发力图解,正确的羽毛球握拍法是怎样的?

羽毛球拍正确发力图解,正确的羽毛球握拍法是怎样的?

首先当你对反手握拍有疑问的时候,那你就对你的前方,给对面的人一个赞,给他(她)一个比赞的手势,把你的大拇指竖起来

并且把你的球拍,拍面侧,对准你的大拇指,”赞“。然后,放入到球拍当中

那这边小桦特别提醒大家,这个反手握拍适用于的技术是反手平推球、压球、挑球,它并不适用于后场的反手高远球以及反手吊球

因为反手后场的技术还有另外一种握拍方式

希望小桦提供给大家的反手握拍小技巧,可以让你们在羽球技术上,有更深的一层提升,更多的教学视频请关注运动365头条号!

史上最详细羽毛球手指发力技巧?

  很多人在学习羽毛球发力技术时,都进入了一个误区:以为发力的是手臂。孰不知手指也要发力。今天学识网小编带你来学习下打羽毛球的技巧中的羽毛球手指发力技术详解,让你对羽毛球手指发力有一个更深刻的认识。

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 打羽毛球的手指发力技巧一:松

  所谓“松”也就是身体轻松、动作协调地发力,身体“松”是协调、轻松发力的基础。这个阶段重点要学会合理、规范的挥拍姿势,掌握最佳的发力节奏与击球点,善于借助蹬地转体的力量,顺势转体挥拍(如上两图所示),动作协调、身体放松的发力。

打羽毛球的手指发力技巧二:小

  所谓“小”也就是发力动作要小,这需要充分训练小臂内外旋与手腕发力动作的同步协调配合。著名的熊国宝教练对此有句深刻的总结“羽毛球很多发力动作都是旋转发力,而不是直力发力,旋转力大过直力,任何一个点都是如此”。

 打羽毛球的手指发力技巧三:巧

  所谓“巧”也就是很灵巧地运用与控制力量,这就需要充分运用手指发力的技巧,,例如屈指、捻指、拇指顶指发力的技巧。羽毛球中的拉、吊、劈、推、勾、搓等发力动作如果运用上手指发力的技巧,将会使发力动作更加具备一致性和隐蔽性,做到很小的发力空间内弹指之间就能瞬间发力,更加轻巧、灵活地控制球路的飞行方向与弧线。

  正确的手指发力动作是羽毛球技术的关键,也是难点。因为大家学动作往往是讲的少练得多,往往讲到后来就流于“只可意会, 不可言传”或“多练练就好了”。以上就是对手指发力的详细解释。希望能对你有所帮助。

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