孕妇每天做瑜伽多久
摘要孕妇每天做瑜伽三十分钟即可孕妇怀孕三个月后再做瑜伽较为稳妥，每天做三十分钟就可以了，中途可以休息放松一下，应该选择一些动作不过于剧烈的瑜伽动作，如果身体感到不适，就要马上停止练习，不要硬撑，有专业的瑜
孕妇每天做瑜伽三十分钟即可
孕妇怀孕三个月后再做瑜伽较为稳妥，每天做三十分钟就可以了，中途可以休息放松一下，应该选择一些动作不过于剧烈的瑜伽动作，如果身体感到不适，就要马上停止练习，不要硬撑，有专业的瑜伽老师在旁边指导最好。
