跑步时我们需要穿什么样的衣服?

2024-01-09 09:28:09 运动健身 投稿:一盘搜百科
摘要第一:跑步时穿紧身衣裤,与一般的运动服相比好在哪里?1、吸湿排汗。由于服装纤维的异型结构,其导湿速度能达到普通棉织品的5倍,所以能迅速转移人体身上的汗水。2、快干。汗水蒸发

第一:跑步时穿紧身衣裤,与一般的运动服相比好在哪里?

跑步时我们需要穿什么样的衣服?

1、吸湿排汗。由于服装纤维的异型结构,其导湿速度能达到普通棉织品的5倍,所以能迅速转移人体身上的汗水。

2、快干。汗水蒸发主要有身体的辐射热和空气对流完成,但由于纤维面料的表面面积比普通面料的面积大得多,所以蒸发的更快。

3、轻便透气。特殊纤维的面料形态决定其衣服在同面积状态下,会比普通衣服轻得多,透气性也更加优越,穿着明显舒适感。

4、减少疲倦。由于紧身能减少肌肉的抖动,可以降低能量消耗,由于压力的存在,下肢血液能加快回流心脏,从而提高人体的能量供给并延长运动的时间 ,减轻疲劳感。

第二:跑步紧身衣的选购要点

跑步时我们需要穿什么样的衣服?

怎样才能买到称心如意的紧身衣,这里有一种简单判别的方法:将一滴水滴在衣服上,出现的现象是你尚未看见水滴的形态,水滴就很快被面料吸收并迅速扩散成一片,面料也没有明显的潮湿感才ok。

还有一种供专业运动员穿着的紧身压缩衣,由于将梯度压缩技术拓展到衣服的生产过程中,为了提高运动成绩,衣服有了许多高科技含量,有着许多特殊功能,得到广大专业运动员的欢迎和使用,被誉为人体的“第二皮肤”。由于品牌效应和广泛的影响力,价格自然不菲。

第三:怎样保养的你的跑步紧身衣

1、检查和分类

提前掸去衣服上多余的灰尘、沙粒等。将深色和浅色的服装分开,黑色,藏青色,森林绿可以放在一起。但浅黄,粉红,粉蓝,还有石楠灰色等,需要单独处理。

2、手洗or机洗

可以参照服饰上的洗涤标签清洗,这样能更好地保护衣物纤维。

3、洗衣液or肥皂

先浸泡20~30分钟,滴入少量的洗衣液可以更好的清洗掉汗液,同时洗衣液更容易漂洗并且不伤手。如果发现衣服上还有污渍(比如领口),再使用肥皂对重点区域进行清洗。

4、避免使用柔顺剂

紧身衣已经越来越有造型,能够散热排汗。如果在清洗时加入织物柔软剂,来软化纤维。虽然会给服装带来清香,但同时也让紧身衣的排汗、防污、透气性能下降。

5、不要隔夜洗

跑步后最好及时洗涤,最好不要隔夜清洗,因为这会增加清洗的难度,让我们的洗干净运动服更加困难。

6、自然晾干

如果不是特别着急,最好不要用机器烘干,因为更快时间处理的服装可能会让衣服纤维受到损伤。最好自然晾干并避免长时间曝晒,以免染料褪色、材质泛黄。

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