14项常见身体异常指标解读,千万别忽视

2024-01-08 07:54:05 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要你是否常有这样的想法这也不疼那也不痒感觉体力还挺好就觉得自己啥病没有?有的时候身体已经出问题了,却没有感觉到有明显症状!但如果这些指标异常,千万别不当回事。高血压血压>14

你是否常有这样的想法

这也不疼那也不痒

感觉体力还挺好

就觉得自己啥病没有?

有的时候身体已经出问题了,却没有感觉到有明显症状!但如果这些指标异常,千万别不当回事。

高血压

血压>140/90mmHg,就算高血压。一旦诊断为高血压,就应积极干预治疗。

14项常见身体异常指标解读,千万别忽视

健康建议

1、在耐受的基础上,大多数青中年高血压者应把血压维持在130/80mmHg;

2、对老年高血压患者而言,降的幅度可以稍缓些;

3、少吃盐,控制体重,每周3~5次运动、每次大于30分钟,戒烟限酒。

甘油三酯

甘油三酯>1.7mmol/L,意味着血脂超标了。

健康建议

1、如果甘油三酯的数值不超过2.26mmol/L,一般也无需服用降脂药,只要通过多吃高纤维食物、少吃高脂高胆固醇食物、多喝茶、戒烟戒酒、多运动等非药物措施,其甘油三酯可以恢复正常;

2、当甘油三酯>2.26mmol/L时,建议及时就医,再决定是否需要服药。

低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)

如果坏胆固醇>4.14mmol/L,即为高胆固醇血症。坏胆固醇一旦高了,容易促发冠心病等动脉粥样硬化疾病。

14项常见身体异常指标解读,千万别忽视

健康建议参照上一条建议

高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)

还有一种叫做高密度脂蛋白胆固醇(HDL),可以抑制和帮助排出“坏胆固醇”,被称为“好胆固醇”。它升高是一件好事,而过低则会增加心血管病的危险性。

健康建议每天吃1~3瓣大蒜,可以使血液中的总胆固醇下降,大蒜中至少有6种有效成分能够减少肝脏合成胆固醇,它还能使高密度脂蛋白胆固醇升高。

血糖

如果空腹血糖≥7.0 mmol/L和(或)餐后2小时血糖≥11.1 mmol/L,可以诊断为糖尿病。

14项常见身体异常指标解读,千万别忽视

健康建议

1、轻型、用口服药的患者,1~2周测一次餐后血糖和空腹血糖即可;

2、长病程的患者特别是用胰岛素的人,需根据血糖随时调整药物剂量,测量勤一些。

总蛋白

一般正常人血清总蛋白正常值60~80g/L。假如超出这个区间,说明肝脏有一定的受损,需要结合其他指标做进一步检查判断。

健康建议

1、注意饮食清淡,营养丰富合理;

2、坚持体育锻炼,消耗多余的脂肪和热量;

3、注意休息,不要劳累。

谷丙转氨酶偏高

如果血清谷丙转氨酶>40U/L,说明肝功能异常。常见于肝、胆疾病。

健康建议

1、调节情绪,不要过分紧张和焦虑;

2、戒酒,多食用富含维生素B和高蛋白的食物,能促进肝细胞的修复与再生。注意新鲜蔬果的补充。

胆结石

一般来说,经常有胆囊炎发作、结石大于2.5厘米、胆囊壁明显增厚或不规则增厚以及胆囊充满结石这4种患者都要尽早手术切除胆囊。

健康建议

1、对于无症状的胆结石,一般不要轻易排石;

2、吃早饭,少吃零食、高油高糖食品,适当多喝水。

尿酸偏高

通常来说,血清尿酸的正常水平要求在非同日两次空腹情况下男性应<420mmol/L,女性<360mmol/L,如果超过这两个值,就被称为高尿酸血症。尿酸长期增高可致痛风及泌尿系统结石和肾功损害。

14项常见身体异常指标解读,千万别忽视

健康建议

1、少进食动物内脏、海鲜、啤酒、火锅等高嘌呤的食物;

2、每日饮水2000ml以上,有助于降低尿酸。

红细胞

成人体内大约有350万~550万/mm3个红细胞。红细胞数量减少时,会产生贫血;但如果增加过多,血液会变浓,不易流动,血管容易阻塞。

健康建议

1、贫血较为常见,先查清原发疾病是什么,对症施治;

2、饮食上补充含蛋白质、铁、叶酸、维生素B12等较多的食品。

白细胞

成人体内大约有4000~10000/mm3个白细胞。如果体内的白细胞的数量高于正常值,很可能是身体有了炎症。白细胞值降低则常见于病毒感染等。

14项常见身体异常指标解读,千万别忽视

健康建议

1、如果明确是感染导致,治疗炎症即可;

2、如有其他情况,尽早去医院就诊。

血小板

成人体内大约有10~30万/mm3个血小板。血小板降低,需要排查转移性肿瘤、急性白血病、血小板减少性紫癜、脾亢及药物等原因。

健康建议如有异常,尽早去医院就诊。

癌胚抗原

临床中癌胚抗原>20μg/L时,可见结肠癌、直肠癌、胃癌、肺癌等

健康建议

1、发现数值异常,应进行相关检查;

2、长期吸烟可造成癌胚抗原数值升高,尽早戒烟。

尿蛋白

每天排出的尿蛋白≥2克是慢性肾炎诊断的一个标志,还应该做肾脏的病理检查。

14项常见身体异常指标解读,千万别忽视

健康建议

1、除了看医生,低蛋白饮食,多吃果蔬,禁食辛辣刺激性食品,少盐;

2、少用肾毒性药,如一定要使用药物,遵照医嘱,选择对肾毒性较小的药物。

身体健康一定要重视

及时了解自己的身体

就可以避免更多的麻烦

来源:健康时报(ID:jksb2013

监制:于卫亚

编辑:王朝、李永锡

实习:雷雯雯

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