鸭身上一宝,下锅炒一炒,鲜香味美又滋补,隔三差五吃还清热去暑

2023-12-30 10:54:28 美食百科 投稿:一盘搜百科
摘要导语:鸭身上这部位是个宝,鲜香味美又滋补,一周吃2次清热还去暑鸭的全身可以说都是宝,鸭胸、鸭腿、鸭肝等等,每一个不同的部位食用价值都非常高,口感好而且营养还丰富,这次要分享给

导语:鸭身上这部位是个宝,鲜香味美又滋补,一周吃2次清热还去暑

鸭的全身可以说都是宝,鸭胸、鸭腿、鸭肝等等,每一个不同的部位食用价值都非常高,口感好而且营养还丰富,这次要分享给大家的是鸭身上的另外一个宝“鸭杂”,鸭杂无论是口感还是价值都非常高,但却很容易被人忽略,我常会将鸭杂搭配泡椒、豆瓣酱等炒一炒,鲜香味美,这道菜非常开胃下饭,尤其是在家人食欲不振的时候吃更是不错的选择,而且关键的是隔三差五吃鸭杂,对于清热、解暑等都有很好的帮助,所以我便会坚持给家人吃,下面我便会将炒鸭杂的做法详细分享给大家。

鸭身上一宝,下锅炒一炒,鲜香味美又滋补,隔三差五吃还清热去暑

 

泡椒炒鸭杂的做法:

备用食材:鸭杂2个,泡椒100克,大蒜3瓣,生姜3片,料酒2勺,醋1勺,豆瓣酱半勺,淀粉1勺;

鸭身上一宝,下锅炒一炒,鲜香味美又滋补,隔三差五吃还清热去暑

 

制作过程:第一步,鸭杂需要仔细清洗干净,然后加上点食盐搓洗下,用流动的水冲洗下,控水,其中的鸭胗切花刀,鸭肠切小段,鸭肝切成片;

鸭身上一宝,下锅炒一炒,鲜香味美又滋补,隔三差五吃还清热去暑

 

第二步,将鸭杂放入一个容器中,加上点料酒和醋,用手将其抓拌均匀后,静置腌制10分钟的时间,这个过程中,大蒜剥皮切成片,生姜切成片;

鸭身上一宝,下锅炒一炒,鲜香味美又滋补,隔三差五吃还清热去暑

 

第三步,泡椒切成小段,淀粉加上少许的清水调匀成淀粉水,待将鸭杂腌制好后,炒锅中添上少许的食用油将其烧热,放入泡椒、姜蒜片和花椒;

鸭身上一宝,下锅炒一炒,鲜香味美又滋补,隔三差五吃还清热去暑

 

第四步,煸炒出其中的香味,然后转至大火,放入处理好的鸭杂,混炒均匀后,放入豆瓣酱翻炒一会,让鸭杂可以充分入味;

鸭身上一宝,下锅炒一炒,鲜香味美又滋补,隔三差五吃还清热去暑

 

第五步,这个时候鸭杂便基本熟了,可以尝下味道,觉得淡了可以加上点食盐,淋入事先调好的淀粉水勾芡,将其煮开后,便可关火出锅。

小编总结:鸭胗、鸭肝、鸭肠等都属于鸭杂,这可以说是鸭身上的一个宝,价值非常丰富,尤其是鸭肝,对于补血、养生等都有很好的帮助,一周我会坚持给家人吃2次,尤其是在夏天吃鸭杂,还可帮助清热、去暑,效果非常好,鸭杂的烹饪方法非常简单,搭配各种食材下锅炒一炒,鲜香味美又滋补,口感好的没话说,这道菜做好了相信你的家人也会非常喜欢,一口菜一口饭让人吃的特别过瘾,所以说别错过了学习这个做法。

烹饪小技巧:

1、鸭杂需要事先加上料酒和醋腌制一会,这两者都可帮助去除鸭杂中的腥味,所以这一步是必须要做的,否则鸭杂口感会受到影响,差不多腌制10分钟便可以了;

2、因为鸭杂本身的味道比较重,所以需要搭配泡椒、葱姜等食材,既能压制鸭杂本身的味道,而且还可提升整道菜的口感,所以这些都是不能少的,另外搭配点豆瓣酱可以使得味道更佳香浓,炒好的鸭杂看上去也特别靓丽美观;

3、炒鸭杂需要掌握火候,记得要用大火快炒,时间掌握好了,鸭杂口感便会特别嫩,而如果时间太长,则容易使得鸭杂变老,口感也会受到一定的影响,这道菜中用到的许多调味料本身便有咸味,所以加盐的时候需要酌情。

如果你认为鸭杂的这个做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是将其分享给更多的人!

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