如何补充雌激素,女人如何补充雌激素比较好？
人都会衰老，只不过衰老的速度有所不同如何补充雌激素。人为什么会衰老呢？与器官的衰弱有很大的关系，尤其是女人，过了40岁后，就开始出现各种衰老的迹象，例如长皱纹、长色斑。
女人身体的衰老与卵巢功能衰弱有关。卵巢功能的衰弱造成雌激素分泌减少，所以女人开始慢慢地走向衰老。女人对于雌激素这几个字眼应该并不陌生，是经常能够听到的字眼，不过不少女性心里并不清楚它的作用，一旦女性体内雌激素分娩减少，轻则影响皮肤，重则加速衰老。
因此，女性不想老得快，补充雌激素是唯一的选择。女性雌激素分泌少怎么办？这3招教给你，补充雌激素，越活越年轻。
第一招：西药调理
李女士今年45岁了，年轻的时候就爱美，现在年纪大了，对于外貌的在意程度就更高了。自从过了40岁后，李女士总感觉自己老得快些了，看着脸上悄悄冒出的皱纹与色斑，心里不是滋味，后面了解到衰老与体内雌激素分泌过少有关，为此专门咨询了医生，医生为李女士开了几种不错的补充雌激素的西药物。补充雌激素的药物有不少，不过需要在医生的指导下服用。
第二招：饮食补充
生活中有不少的食物有助补充体内缺乏的雌激素。以豆制品最为突出，像生活中常吃的黄豆、黑豆、豆腐等，都含有丰富的异黄酮，女性平时若是经常吃，有助于促进体内雌激素的分泌，进而达到滋润卵巢的结果。另外，黄瓜、鸡蛋、南瓜等食物平时也可以多吃些，既能补充营养，又能补充雌激素，何乐而不为呢？
第三招：中药材补充
女人过了40岁后，卵巢功能的衰弱，雌激素分泌慢慢减少是很正常的事情，不过也不必过于忧虑，不妨通过中药材来进行补充，像比较常见的人参、当归、川芎、西洋参等中药材都是补充雌激素的不错之选，有的直接泡水喝即可，不过还是建议大家在医生的建议下服用，不仅健康效果也会更好。
如何补充雌激素和孕激素？
你好很高兴能为你解答，希望能帮助到你！如何补充雌激素和孕激素？雌孕激素的补充是需要经过专业医生来指导的，不建议自行补充，因为雌激素是模拟女性周期激素改变的，如果用法用量或者适应症把握不到位，会导致月经周期不规律，经期异常等。
一般雌激素的补充是对于卵巢功能不太好的女性，比如卵巢功能下降的女性可以周期性的补充性激素，来模拟正常的自然周期，通过周期的治疗可以缓解卵巢功能，部分女性可以恢复正常的月经周期。
另外对于内分泌失调导致的月经不来的女性，也是可以补充雌激素和孕激素来模拟周期，对于女性来说月经若不来潮则会给其带来较大的影响，一般都还是比较介意的，部分女性即使不解决生育问题，但也都是希望能够维持正常的月经周期的，所以也可以序贯的补充，先应用雌激素，在应用十天以后加用孕激素来模拟周期。
当然还有比如女性的围绝经期等也都是会应用雌孕激素的，不过这些用法都差不多。以上分析希望能办到你，仅供参考！
如何避免补充雌激素的副作用呢？
1、要及时了解体内雌激素水平
根据每个人对所补充的雌激素的吸收、代谢和效果,调节激素剂量,将体内雌激素控制在最佳水平。意大利的罗萨娜医生发现,低剂量的雌激素疗法,每天服用0.3毫克,似乎不但不会引发子宫内膜癌,而且对心脏和骨质仍有明显生物效应。
2、用植物雌激素来代替传统的雌激素补充疗法
美国的印第安人用各种植物的根和花叶来治疗更年期的潮热及多汗症状。中国人经常食用的黄豆类食品也有助于缓解雌激素缺乏引起的种种症状。大多数植物雌激素对人体的激素受体的结合力远远低于传统使用的雌激素,它的副作用可能远远少于传统使用的雌激素。
