五分钟DIY懒人好零食

五分钟DIY懒人好零食

对于现代人来说，零食已经成为了生活中不可或缺的一部分。但是在外购买的零食通常会添加过多的调味剂和防腐剂，对身体有害。因此，自制零食越来受到欢迎。以五分钟的时间，快速制作出美味健康的小吃，既能满足消费者口感的需求，又能保证健康。下面，就来分享一些懒人DIY零食食谱。

果干燕麦球

这款零食有极强的饱腹感和营养价值，所需材料燕麦、水果干、米浆、坚果等。取一定量燕麦和细切水果干，混合均匀后加入少许果汁与米浆，把混合物捏成小球，加入坚果，放入备有烤盘，180℃下烘烤20分钟即可。作为电影夜咖啡豆的好搭档，或者在饥饿时充当临时的午餐也很棒。

焦糖泡芙

这个DIY零食只需要机智地运用微波炉，立新出炉的泡芙自带甜香味。所需材料奶油、小面粉、糖和蛋。首先将小面包粉、糖和蛋搅拌均匀，加入一定量的奶油，倒入微波炉，马上调到最大功率，加热30秒左右，取出焦糖泡芙。这里要注意看泡芙大小调整加热时间，避免泡芙过干难吃 Chou。

红酒煮珍珠派

对于爱美食爱做零食人来说，珍珠派肯定是很熟悉了，这个配方让它更为诱人。制作简单，将珍珠派适当切小，加入一些清水和红酒，将红酒珍珠派放入锅中，微火煮3-5分钟即可。趁热食用，不仅口感清香，还有让身体暖洋洋的效果。

以上就是几款方便营养的口味各异的DIY零食，小伙伴们可以根据自己喜好进行改良，增加元素或减少成份，以适合自己的口味。健康小零食可以轻松满足你的想吃心情，加入生活的憨厚可口，更是细腻的幸福体验。