高蛋白质的食物有哪些?(蛋白质丰富的食物有哪些)
摘要1、富含蛋白质丰富的食物有哪些。2、全谷物和蛋白质丰富的食物有哪些。3、蛋白质丰富的食物有哪些。4、蛋白质丰富的食物有哪些?越多越好!。以下内容关于《蛋白质丰富的食物有哪些》的解答。1.蛋白质高的食物一般是蛋类、肉类、豆类、奶制品以及干果类
1、富含蛋白质丰富的食物有哪些。
2、全谷物和蛋白质丰富的食物有哪些。
3、蛋白质丰富的食物有哪些。
4、蛋白质丰富的食物有哪些?越多越好!。
以下内容关于《蛋白质丰富的食物有哪些》的解答。
1.蛋白质高的食物一般是蛋类、肉类、豆类、奶制品以及干果类。
2.其中蛋类有鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。
3.肉类有鸡、鸭、牛、羊、猪、鱼、虾等。
4.奶类有牛奶、羊奶、马奶等。
5.豆类有大豆、黄豆、绿豆等。
6.干果类有核桃、杏仁等。
