红豆薏米粥怎么做？超级简单好喝的红豆薏米粥食谱

红豆薏米粥怎么做？超级简单好喝的红豆薏米粥食谱

红豆薏米粥是一道非常受欢迎的传统饮食，口感甜美，营养丰富，能够清热解毒，利尿祛湿，是女性护肤的良品。如何做出一份口感健康、简单易行的红豆薏米粥呢？今天就为大家分享一下红豆薏米粥的制作方法。

一、所需材料：

红豆、薏米、白糖、水。

二、步骤：

1.将红豆和薏米先用清水冲洗干净，泡发20分钟左右。

2.将浸泡过的红豆和薏米放入高压锅或者炖盅中，添加合适的清水，水量要稍微多一点，不然最后熬制时会变得很稠。如果没有压力锅，可以用电饭锅的煮粥功能来代替。

3.加入适量的白糖，因个人口味而异，如果喜欢特别甜的可以多加一点糖。

4.开大火煮沸后转小火，继续熬制1-2个小时，煮到红豆薏米软烂，调味即可。

三、小贴士：

1.泡发过程中要用清水冲洗几遍，直到水变得清澈为止，这样可以让红豆或者薏米的杂质去除干净。

2.在熬制时要不时的观察水量，适时地加入少量水，因为红豆和薏米熬出来后会吸收很多水份。

3.熬制时间越长，粥的口感越滑嫩，但是也需要耐心等待。

4.如果怕胖的话，可以不加糖或者少加糖。

四、总结

红豆薏米粥是一道营养美味的粥品，饮用的同时不仅可以补身体，还能够美容养颜。以上就是红豆薏米粥的制作方法，大家可以试着做一做，共享美味吧！