处暑是二十四节气中的第十三个节气，表示夏季即将结束，秋季即将到来。这一天太阳的直射点位于北半球外，此时绝大部分地区已经享受到了酷暑后凉爽的气息，俗称“天气转凉”。

处暑是二十四节气中的第十三个节气，表示夏季即将结束，秋季即将到来。这一天太阳的直射点位于北半球外，此时绝大部分地区已经享受到了酷暑后凉爽的气息，俗称“天气转凉”。

处暑的民俗风情

处暑是传统的三伏天的最后一天，人们会为此举行各种庆祝活动，如喝凉茶、炭炉火锅、吃凉皮等。其中最有名的莫过于“处暑吃螃蟹”，因为此时正是螃蟹采捕的季节，而且处暑降温之后螃蟹的味道更佳。同时，由于此时天气凉爽，也是很多户外活动的好时机，如登山、野餐等，受到许多人的欢迎。

处暑养生

处暑作为夏季最后一个节气，也是身体调养的关键时期。在此时期应该注意保持良好的心态，远离压力和烦恼。此外，在饮食方面也要遵循“早餐吃得好，中午吃得撑，晚餐吃得少”的原则，多喝绿茶、花草茶等，以调理身体。此外，还要适当进行锻炼，如散步、跑步等，保持身体的活力。

处暑的典故传说

据《淮南子》记载，夏天是孕育万物的季节，而处暑后却开始了阳气渐衰、阴气逐渐升华的过程，意味着夏天即将结束。又据《志杂》一书所载的“禹贡”字诀，处暑是夏天除了腊八外最热的时期。传说中，康熙帝在得知处暑的时候，会在宫中吹响干的三声，代表“止暑为凉”，以示庆祝和纪念。另外，在部分地区，还有称为“乘凉节”的庆祝活动，以感谢天降凉爽、祈求风调雨顺。

结语

处暑是一个重要的农事节气，也是人们守望秋天的一个重要时刻。它意味着夏天即将结束，秋天即将到来，踏上新的征程。在这个节气里，我们要好好享受凉爽的气息，注意身体养生，也要从心理上调适自己的心态，为新的一季打好精神和物质的准备。