梁森头发为何掉光？

梁森头发为何掉光？

梁森是一个40多岁的男子，原本头发浓密。可是最近几个月，梁森突然发现自己的头发越来越少，细数数下来，只有几根头发了！

那么，什么原因导致了梁森头发掉光呢？

精神压力过大

梁森工作非常忙，每天都要加班到很晚，睡眠时间不足。为了解决工作中遇到的问题，他还经常熬夜加班，甚至一晚上只睡2-3小时。长此以往，精神压力过大，会影响身体健康。过大的压力是导致头发大量脱落的主要原因之一。

缺乏水分和营养

除了精神压力过大，饮食方面也会影响头发生长。梁森平常的饮食习惯比较单一，总是吃快餐和方便面，喝饮料和碳酸饮料。这样的饮食习惯很容易导致身体缺乏水分和营养，不仅会影响头发生长，也会对全身健康造成一定的影响。

过度烫染

梁森为了让自己的头发看上去更好看，经常去美容院做头发护理、烫染等项目。但是这些项目对头发伤害很大，特别是过度烫染。烫染时用到的化学品会使头发变得脆弱，这时再经常用电吹风吹头发，就会加速头发的脱落和掉光。

过于频繁的洗发

另外，梁森习惯性的认为洗头发次数越多，头发就越健康。其实并不是这样，如果洗发太频繁，会使头皮很容易失水，也会损伤头发。过于频繁的洗发，不仅不能保持头发的健康，反而有可能导致头发脱落、头发变得枯黄。

生活作息不规律

梁森生活作息时间总是不规律，有时候晚上睡很晚，白天却午休很长时间。这种生活作息不规律，会使身体的机能出现紊乱，容易导致脱发。

结论：

头发掉光让梁森倍感苦恼，其实掉头发的原因有很多方面，人们要想让头发变得健康、浓密，就需要具备合理的饮食习惯和生活习惯，同时还需要注意自己头发的护理，不要过度烫染、过于频繁的洗发，并且要尽可能减少在工作、生活中的精神压力。