举重的器材叫什么

1杠铃 通过不断的进行托举动作，不仅可以对胸部和手臂处起到很好的锻炼效果，还有利于肌肉的塑造杠铃的使用速度也不宜过快，以避免因体力不支而脱落砸伤自己2哑铃 对于锻炼肱二头肌或肱三头肌，最好的方式莫过于。

举重的东西叫做杠铃，是一种核心训练运动的训练器材杠铃运动属于重量训练的一种，可以用来增进肌肉力量的训练，也可以利用杠铃来进行核心训练，促进整体的协调性杠铃由杠铃杆杠铃片和卡箍三部分组成，杠铃有标准杠铃和非。

使用杠铃哑铃壶铃等器材进行锻炼和比赛的运动项目，为举重 举重运动员要完成两个举重动作抓举和挺举在抓举比赛中，要求选手伸直双臂，用一次连续动作将杠铃举过头顶而在挺举比赛里，选手需要先将杠铃置于双肩之上，身体。

材料是传说中的不锈钢其实也有直接用铁管子的颜色代表重量杠铃 杠铃分主要为三部份，包括横杠杠铃片和套筒男子组横杠重 20 公斤 比女子杠铃重 5 公斤 杠铃片颜色根据不同重量而定，最重的是。

收纳方便5哑铃 哑铃，英文名dumbbell，举重和健身练习的一种辅助器材 比杠铃小轻哑铃的重量有1235812磅1磅=04536千克等重哑铃的重量有101530千克等因练习时无声响，取名哑铃。