顶胯是什么意思
摘要任嘉伦跳舞顶腰是综艺新舞林大会顶胯舞在别人看来是一个很低俗的动作，因为这个动作带有一点色情的意思，可在任嘉伦表现出来之后，没有人会这么说除了任嘉伦有演绎过顶胯舞之外这并非是任嘉伦第一次上演顶胯舞。前后顶胯能够锻炼臀大肌和腹部，灵活胯部，非常减肚子和臀部的，还能对便秘有一定的帮助。
任嘉伦跳舞顶腰是综艺新舞林大会顶胯舞在别人看来是一个很低俗的动作，因为这个动作带有一点色情的意思，可在任嘉伦表现出来之后，没有人会这么说除了任嘉伦有演绎过顶胯舞之外这并非是任嘉伦第一次上演顶胯舞。
前后顶胯能够锻炼臀大肌和腹部，灵活胯部，非常减肚子和臀部的，还能对便秘有一定的帮助。
