早上一杯蜂蜜生姜茶可以吗

2，夏天坐在空调房办公总觉得畏冷不适，冬天总是手脚冰凉者，平时容易疲劳乏力晕车晕船感染风寒，宫寒痛经月经总不准时等，常来一杯蜂蜜姜茶滋润调理下身体是一种很好的保健作用3，早晨空腹喝上一杯温热的白。

生姜蜂蜜水最好是早上起来空腹的时候饮用是最好的，早上起来胃部是一个没有任何负担的情况，这个时候喝的话，胃部才能够把生姜蜂蜜水的营养吸收了，是可以很好的缓解不适生姜是有养胃的作用，而蜂蜜是可以起到调节的效果。

但是要注意尽量不要用槐花蜂蜜，因为它是凉性的不适合特殊时期饮用，要用枣花蜂蜜然后就做成了蜂蜜生姜茶希望能对您有所帮助每天喝一杯蜂蜜好吗有什么好处 早上起来空腹喝蜂蜜水，清洗肠道，补水，长期坚持还。

除了胃炎的患者最好是不要空腹喝，会加重胃酸分泌引起不适，生姜蜂蜜茶早晨空腹喝是可以的。

每天喝一杯姜汁蜂蜜水，可防止老年斑的形成生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比维生素E的作用更强空腹。

可以一起喝的蜂蜜可以润肠通便，是减肥食品中的圣品，生姜是发散之物，蜂蜜同时配合姜还具有驱寒的作用，专家认为这两种食材的搭配能驱寒止热，美容养颜蜂蜜姜汤能减肥，而且还能排毒养颜，对于经期的女性更是调经滋补。

但是，因生姜具有发散作用，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，而蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应，二者“互补互利”因此，长期坚持服用此茶，不仅能从一定程度上防止老年斑继续。

早上喝姜丝蜂蜜水是比较好的，一般是早上起床后喝一杯温开水后再喝蜂蜜姜丝水蜂蜜可以给人体提供能量，还可以润肠通便，清理肠道，润肺养颜，生姜泡水可以提升人体阳气，促进胃酸分泌，提高人体消化功能，有利于早餐的消化吸收。