中秋吃青菜可以吗

新鲜的嫩秋葵可生吃，口感不错，它肉质柔软，味道香甜，独特的香味中凸现脆嫩多汁的圆润口感，除此之外，它还可以炒食煮汤做色拉油炸凉拌酱渍醋渍制泡菜等多种烹调方法2菜花菜花，又称花椰菜花菜。

这些菜鸡鸭鱼肉豆制品青菜都有了，凉菜热菜，清淡的麻辣的，也都有了，营养均衡，可以照顾到大多数人，应该是一桌好菜中秋节的习俗 1赏月 在中秋节，中国自古就有赏月的习俗， 礼记中就记载有“秋暮夕月”，即。

菠菜茼蒿苋菜青菜芹菜胡萝卜等深色蔬菜，它们和棕红色蔬菜一样，不仅维生素含量多，胡萝卜素含量更高3秋天吃藕养胃滋阴藕是东方蔬菜之王，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老，秋天可吃点莲藕另。

2中秋节吃什么蔬菜好 21藕 莲藕富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤清热的性能，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴益血止泻的功效22黄秋葵 要说蔬菜。

只需要一个电饭煲，不用一滴水，一滴油，做出来的鸡又香又好吃2清蒸鲈鱼，清蒸鱼是中秋节家宴必不可少的一道菜，寓意吉祥，年年有余这道清蒸鱼是用鲈鱼做的，鲈鱼刺少，味道鲜美，特别适合做给老人孩子吃。

中秋节菜谱家常菜做法篇4素什锦 记得小时候，可能是因为各种蔬菜水果，不像现在这样，随时各种品种都有，每次过节的时候，我家的保留菜式是素什锦当时觉得五颜六色的特别好看现在重新再做这道节日必备菜式，想一想，它真的。