决明子怎么判断新鲜不新鲜

决明子和荷叶都是去火的凉性的东西通常这类的东西都有一定的去湿清火的功效当然对减肥有效啦柠檬富含VC，有美白作用而白醋是强碱性食品，也有减肥的功效所以说你的这个方子能减肥，但是味道大概不会太好。

在保存药材时要注意防霉防潮，若是出现了变色发霉的情况则说明决明子已经发生了变质，即使它在保质期内也不应该继续使用决明子有清肝明目，利尿，降压降脂的功效，但是它变质了之后使用也会使人体产生腹痛腹泻的表现建议。

药物配伍1配石决明，清热平肝明目，常用于肝热头晕，或肝阳上亢之视物不清，眩晕，目赤，头痛等症2配谷精草，明目退翳，可用于肝肾不足，风热上壅，视物不清，羞明流泪等症别 名草决明羊明。

针对于决明子保质期这一说法是没有什么确切判断的，因为对于这种中草药来说，它可以存放很长一段时间，但能否出现变质情况，是根据环境所决定的但过期的决明子千万不能吃，吃了引起腹泻腹痛等长期饮用轻则引发月经不规律。

五决明子绿茶 好决明茶要新鲜，意康德还不错材料决明子5克，绿茶5克做法将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉将炒好的决明子绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服随饮随续水，直到味淡。

体重正常，血脂也不高的便秘患者，可多吃含油脂食物血脂偏高的人，可在烹调时多加点植物油，有条件时还可多吃些新鲜水果，如苹果梨等此外，蜂蜜决明子也有润肠通便的作用一般来说，辣椒浓茶酒类等刺激性食品不利于大便的通下。