喝海带汤能减肥吗
海带冬瓜汤可以减肥的冬瓜含有一种叫葫芦巴碱的物质，能很好的促进人体新陈代谢的功能，有效抑制糖类转化为脂肪海带是一种碘物质和微量元素丰富的食物，能消除体内的脂肪和胆固醇，可谓是低卡路里且营养丰富的好食物两者。
营养评价海带性寒味咸，具有化痰清热解毒降血压的作用绿豆性味甘凉，有清热解毒之功能要是想用海带绿豆汤进行减肥不建议长期喝，如果本身体质偏寒，喝多了对身体也不好上火的时候可以来一碗降火利尿，清热解毒。
海带里面有一种碘的物质，具有排毒减脂的功效，所以经常喝海带豆腐汤会让人身体越来越轻盈大白话，吃多了才长胖，但并不是吃什么都长膘，那句“喝凉水都长膘”不对最新的科研结果，最长膘的是米面糖，多吃必须胖。
能促进胃肠蠕动，加速食物消化，常喝冬瓜海带汤对减肥是有帮助的4补碘 人体缺碘患甲状腺肿的几率就会提高，幼儿如果缺碘，大脑和性器官就不能充分发育，身体发育矮小，智力迟钝，即所谓的“呆小症”，海带中含有非常丰富的。
1其实海带冬瓜汤本是可以减肥的，放一点点油也没关系想瘦最重要平时也要注意锻炼下面把冬瓜海带汤的方法分享给大家2将冬瓜去皮切块然后洗净海带用水泡40分钟，如果是那种大海带，回来泡好后切小块待用锅中底。
减肥期间是可以喝排骨海带汤的，但是需要注意的是不要食用过多，而且在烹饪过程中，最好能够减少海带的烹饪时间，只要将其烹饪熟了就可以了，因为随着烹饪时间的加长，海带的营养价值会流失的比较多，而且口感会变得比较软烂，为了保证减肥期间的。
所以说，日常多吃海带能够大大的减少患有肠癌的可能，同时也能够达到减肥的目的吃海带能减肥的方法 紫菜海带汤去脂减肥原料紫菜10克，海带20克，冬瓜皮30克，西瓜皮50克，盐少许制法将紫菜海带冬瓜皮。
从食物的热量表中查到，海带豆腐汤的100克可食用部分热量仅为20多大卡，所以是十分适宜减肥期内食用的3海带豆腐汤容易有饱腹感 晚上喝一碗汤简单吃点饭菜都饱了，这样我们就不会再着吃这吃那了4海带豆腐汤利于。
