如何变白全身皮肤,怎么变白？全身白，不想黑了？

女人的两个终极目标：“瘦成一道闪电如何变白全身皮肤，白成一道光。”

春天来了，夏天也快了，趁现在太阳还不是很猛烈，赶紧美白吧，等到夏天露胳膊露腿的，才能美美的闪瞎别人的眼。

美白是一个持久战，需要日复一日的坚持，贯彻到自己的日常习惯中。那么讲讲有哪些美白的小妙招。

1、防晒。涂防晒霜，打伞等等。紫外线是人变老变黑的元凶，其实紫外线的穿透力很弱，连一张纸都穿透不了，所以夏天大家最好穿穿防晒衣。

2、吃黑芝麻，喝黑枸杞，葡萄籽。可以对抗自由基。

3、杏仁粉，牛奶或者羊奶。每天两三勺，这是大s的美白诀窍。

4、身体乳，每晚都坚持涂身体乳真的可以美白，坚持涂还可以平滑皮肤。推荐olay或者凡士林，含有烟酰胺，便宜大碗，而且保湿效果也不错。

5、使用美白精华。一定要在皮肤稳定的状态下使用美白产品。平价的有olay，城野医生377，科颜氏，大家也可以选择贵价的，娇韵诗，skii等等。

6、美白丸，美白饮。世面上美白的保健品很多，像葡萄籽，玫瑰籽，不建议大家每天都吃太多，一定要选择有保障的大品牌，吃多了会增加肾脏负担。

7、磨砂膏，去角质。定期脸部去角质，身体使用磨砂膏去去鸡皮。

8、戒糖。少吃精制的食品，比如奶茶，饼干等等，一段时间不吃糖脸上的瑕疵会变少很多。

9、调整作息。大家都知道睡眠不好会让人脸色蜡黄。

10、补气血。相比美白，补气血会让人脸色白里透红，气色会变好。所以偶尔闲暇的时候给自己熬上一碗红枣银耳，燕窝，鸡汤等等。

另外很多人认为美白需要在家静养，运动流汗会让人变黑，其实运动可以加速新陈代谢，运动出汗也能排出毛孔的脏东西。只要不是顶着晒太阳的那种运动，也对美白有帮助的哦。

今天就分享这么多，美白不是一朝一夕就有效果的事情，坚持就是胜利。我是裁缝方师傅，希望我的分享能给您带来帮助！

如何进行有效的全身美白?

题主您好，您想要全身美白，除了自己长时间的坚持护理皮肤以外，只能通过医美手段了。

其实，对于很多人还处于陌生阶段的美白导入在医美界缺失一项十分常见治疗项目，它可以在短时间内帮助肌肤快速渗透吸收营养精华。

因为，美白导入治疗的方式主要是作用在抑制黑色素的生成，所以做美白导入期间最好是可以配合其他美白产品一起进行，这样的效果会更好。另外，美白导入配合一些收缩毛孔的治疗，可以在美白肌肤的同时起到收缩毛孔的功效。美白焕肤：美白焕肤在韩国还有一种亲切的叫法“宋慧乔焕肤”，毕竟乔妹子在韩国可是老少皆宜，男女通吃的国民童颜女神。美白换肤其实是一种集淡斑、水光提亮、抗氧化抗初老为一体的综合型全能皮肤管理。

其所含的十多种天然成分不仅可以抗氧化美白，另外芦荟汁、天然保湿因子、蜂胶、金盏花萃取物、荷巴油等成分可以渗透肌肤深层，从而给肌肤弹性、柔嫩、白皙、紧致肌肤、提亮均匀肤色、和镇静再生肌肤的效果。

整个过程是需要有专业的诊疗器材和医生来操作的，皮肤在首次接触的时候会有一些刺刺的感觉，正常程度是可以接受的，如有不适需要及时告知医生；因为成分属于天然温和型的，所以气味也是属于淡淡的清香；做完整个项目之后，皮肤可以明显感受到水润了很多，焕白的效果可能不会太明显，需要坚持做几次才会显著。

白瓷娃娃：白瓷娃娃是国内比较常见的美肤系统，很多爱美的宝宝都有尝试过，它是通过先进的激光美肤技术，帮助改善肌肤暗黄、细纹、肤色不均及不明原因形成的色素沉着这些问题。让皮肤白皙，透亮光滑的同时还能不伤害肌肤。白瓷娃娃的治疗过程是10次，每次治疗后肌肤的暗沉和斑点会消除，皮肤会随之慢慢变白，富有光泽，肌肤的暗黄、黑色素将会有不小的改良，效果可以算是十分明显，肌肤会有很大程度的美白，另外，也不用担心肌肤会变松弛，它在改善肌肤的色素沉着同时还能紧致肌肤有弹性，美白的成效也能保持3年以上，不需要频繁补救。

美白针：美白针相信许多小伙伴都听说过，但都没有打过。

很多人担心美白针的安全性，害怕会对身体造成损伤，但美白针在娱乐圈里却早已是公认的每个女明星都离不开的利器。

美白针含有大量的抗氧化成分，包括谷胱甘肽、传明酸和维他命C等，分别可以帮助身体排毒、减少黑色素形成、帮助细胞抗氧化。所以注射之后免疫力会提高，而且喝酒不容易醉，对于提神也挺在行，这正是美白针活化细胞，代谢废物的神奇功效。

当然，不论是多么功能强大的皮肤管理都不是做一次就可以达到永久的效果的。皮肤护理和日常保健一样都是需要一点点给肌肤补充，强化的。更何况皮肤本身所存在的问题并不是肉眼可以看见的，要从根本上修复肯定也是需要时间的。所以花费一定的时间和经历也都是必须的。千万不能因为贪图见效快或是方便去一些不正规的美容院或是诊所操作哦。