红豆粥怎么做营养好吃

红豆粥怎么煮好吃把红豆泡一晚上第二天用玉米茬子和红豆在一起煮用高压锅煮一个小时左右，非常好吃。

百合红豆粥 红豆大米冰糖水各适量红豆洗净浸泡10小时头一天晚上泡百合用温水泡胀大米淘净放入电饭煲，连同红豆百合一起放入，加水煮40分钟，加入冰糖溶化即可山药红豆粥 薏米50克，红豆50克，山药干。

熬煮红豆粥时，建议先浸泡红豆约3～4小时，能帮助容易煮烂煮透，运用电锅熬煮不费力，调入糖分时，再加入少许盐巴，可以让甜味更有风味喔现在马上试着煮一碗吧红豆薏米粥怎么做？红豆又叫赤豆，它含热量低，富含多种。

红豆黑米粥怎么煮好吃 1红豆和黑米粥的原料 通常煮红豆黑米粥需要准备红豆60克黑米70克花生30克红枣10余颗红糖水适量2红豆黑米粥 1 用清水将准备好的红豆黑米和花生洗净，然后用水浸泡12小时以上。

红豆大米粥的做法用料红豆大米冰糖步骤做法准备好材料，然后选择把红豆洗净，用冷水泡发约8个小时，然后将等量的大米淘洗干净在锅中加入冷水，放入泡好的红豆开大火，等到锅中煮沸的时候，这时候就可以加入大米一。

薏米红豆粥 薏米30克，红豆15克把薏米洗净浸泡20分钟，把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可，酌加冰糖，早晚分服，连续7天冰糖煮的时候就放进去，甜味会渗透进去百合红豆粥 红豆大米冰糖。

红豆粥即以为主要材料熬制而成的粥，具有止泻利水消肿等功效，但尿多的人忌食红豆有清心养神健脾益肾功效，加入百合更有固精益气止血等作用，能治肺燥干咳，提升内脏活力，增强体力养生也是护肤的重要的一。