怎样才能练好胆量

其次，做好充分的准备，为树立自信心打下基础 自信心不是平空产生的如果你要参加一个考试，但是你一点都没复习，那么再胆大自信的人也不敢认为自己一定能考好，更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢心理就更没。

在你对自己心软的时候，让他们“逼”你勇敢，这样一来，双管齐下，你的胆量还怕锻炼不出来嘛学会“厚脸皮”厚脸皮一些，便是改变自己胆小懦弱的好办法呢，当然了，也不能因为锻炼胆量，就让自己变成一个惹人烦的人。

内向的人如何练胆量大胆尝试，接受挑战胆怯，作为一种心理现象，每个人都有不同程度的存在，而青少年表现得更为明显和普遍有的学生因胆怯而自卑，并走向自我封闭，影响了自己的正常学习与生活但胆怯并不町怕，心理学家已。

锻炼胆量的14种方法如下1主动和那些比自己优秀的人交谈，比如自己的父母姐姐或同学老师2可以在公众场合都说话，一次比一次多说一句，久而久之对陌生人不再会说话不流畅3在业余时间多出去走走，不要一个人闷。

锻炼一个人的口才和胆量的方法2 方法一多跟同龄人交往 ldquo胆量是在交往中锻炼出来的！rdquo父母应该从小为孩子提供与其他小朋友交往的机会，让他在交流的过程中，勇敢表达自己的情感方法二带孩子多参加户外活动。