新鲜虫草泡水喝正确方法

1一般来说冬虫夏草一次建议泡三根左右即可，可根据冬虫夏草的大小来适当调整数量2一般建议在泡时用文火加热5分钟，浸泡的效果为最好，而且第一次泡水的颜色是最浓的，也是最有营养的3泡水之前可将虫草用文火蒸。

1虫草是一个非常名贵的药物，它一般不入煎剂，它可以泡水炖汤把虫草清洗一下，然后用这种开水把它泡起来，待到温度合适的时候就可以喝虫草的水每次都要加入热一点儿的水，进行浸泡因为虫草它是一个干燥的东西。

1冬虫夏草可以直接用沸水泡喝，一般可以泡三个到5个左右，冬虫夏草能够提高身体的免疫力，能够起到健身的作用，而且还可以预防疾病，并且能够起到抗衰老以及抗癌的功效，除了泡水以外也可以在炖汤的时候放一些或者是用冬虫。

1取冬虫夏草34根左右，清水冲洗，放入杯中保温杯最佳，用90摄氏度左右开水冲泡，饮用若干次直至睡前，将虫草全部咀嚼吃入2煮的话，用文火煮沸，时间要短，一次要煮6~10分钟，水开后要马上喝，边喝边添水。

1泡水首先来说，泡水的喝卫生不能保证，上面的细菌寄生虫真菌孢子不能有效的清除冬虫夏草的很多有效物质属于大分子，比如蛋白质核苷等，用水泡只能有少部分溶解到水中，其营养不能得到很好的释放，再次吃下经。