在家自制麦片简单方法

主料燕麦片150g辅料橄榄油50g白糖20g麦芽糖30g热水20g 燕麦脆 1 首先将30克麦芽糖用20克热水冲一些麦芽糖水，然后加入50克橄榄油我的麦芽糖不够了，只好用热水冲一下，不然弄不出来，如果你多的话那就；倒入碗内，待降温后麦片吸足水分膨胀，就可享受简单快手而又营养丰富的早餐了自制良心混合麦片的做法 步骤7 小贴士 1以上果干可根据自己的喜好增减相应分量2装在密封盒内带回办公室里，非常适合不够时间在家吃早餐的；香浓麦片材料1快熟麦片适量2DOVE黑巧克力一块3牛奶过程把适量的麦片放进杯里，加入牛奶拌匀，再加进巧克力放进微波炉用中火#39叮#39二分钟出来后稍微再拌匀，让巧克力完全溶化说明1选材可因人而异2在家的；很难，如果你说的是生的燕麦，不是生的燕麦片，可能没有办法呢生的燕麦片要经过加热煮熟才能吃，如果你用牛奶浸泡生燕麦片，再用烤箱烤熟，这样可能会做成熟的燕麦片。

用料 燕麦片100 红糖10 超级简单香脆燕麦片的做法 燕麦片放不沾锅，中小活慢炒 之后加红糖，再一起炒一下 Done简单吧~；制作燕麦也很简单如果没有微波炉，就先倒入开水，马上用勺子搅匀，再盖上杯子盖儿，过三分钟就ok了以我的经验，一杯水要用半杯麦片，这样才粘稠适当，获得爽滑的口感单纯的麦片里可以加入蜂蜜，红糖，干果，水果块；把混合物铺平在烤盘上薄薄一层，入烤箱20分钟，中间搅拌下取出，再拌入核桃，水果干，亚麻籽，枸杞烤箱关火，用余热烘培，同时搅拌 燕麦片在烤箱中自然冷却，然后就可以装入玻璃罐或者易拉带，每次需要食用时混合杏仁奶或者；核桃仁 花生仁 杏仁 葡萄干 红糖 黄油 自制营养燕麦片的做法 炒锅开中火，把杏仁单独炒至半熟 加入花生仁和核桃仁一起炒熟盛出后压碎备用 放入一大匙黄油 倒入生的燕麦片，小火不停地翻炒至变色变脆，盛出备用 用；燕麦片是通过燕麦还有燕窝的材料以及小麦，加入适量的水，然后再加入一点酸奶，搅拌一下就可以；用料 即食麦片 蔓越莓干 葡萄干 椰蓉非常必要坚果碎 蜂蜜 红糖 玉米油 自制卡乐比麦片的做法 把蜂蜜倒到大碗加入红糖 玉米油搅拌均匀，蜂蜜和红糖量自己掌握，油普通勺子两勺把坚果擀碎 蔓越莓切丁 适量椰蓉与麦片。

步骤1 把麦片，玉米片和与油均匀搅拌如果加糖的也是在这会儿加上一起拌匀步骤2 平铺在烤盘里，放入预热好的烤箱160度烤制每10分钟取出拌匀，让它们均匀上色 第一次10分钟取出来时加核桃仁，瓜子仁这样避免；待牛奶煮开后加入燕麦和其他辅料，再煮12分钟即可饮用绿豆燕麦粥八宝燕麦粥海鲜燕麦粥鳝丝燕麦粥鸡片燕麦粥牛肉燕麦粥，这些粥的做法也比较简单水开后加入适量燕麦片，大约煮至2分钟左右再加入适量的配料；二制作方法如下第一步，准备食材燕麦片过一下筛第二步，锅烧热，倒入玉米片和杏仁片，瓜子小火炒熟第三步，红糖，蜂蜜，玉米油拌匀第四步，所以食材倒入锅中，利用锅的余温，倒入红糖蜂蜜，拌匀第五步。

原料燕麦片3大匙，牛奶14杯，苹果16个，胡萝卜13个 制法1 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好 2 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及14杯水用文火煮3 煮 开。

拿一个厚一点的保鲜袋，把生燕麦片放到里面，铺平用擀面杖按压，可以一部分一部分少量的按压，压到生燕麦片变的更扁请点击输入图片描述 给大家看一下这张图的上方是还没压的生燕麦片，下方是压过的生燕麦片 请点击。