西瓜有什么营养成分

西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素硫胺素核黄素尼克酸抗坏血酸以及蛋白质糖粗纤维无机盐钙磷铁等物质西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑种子含油，可作消遣食品果皮药用，有清热利尿。

西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖苹果酸果糖蛋白氨基酸番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养纯净食用安全食品瓤肉含糖量。

西瓜果实中的胡萝卜素含量高于桃和葡萄此外，西瓜种子中含有较多的脂肪48%和蛋白质38%，并含有维生素D表221 西瓜营养成分分析表 吃西瓜对保持人体健康具有一定作用，古有“天生白虎汤”之称据李时珍本草。

而且西瓜当中含有非常多的钾元素，不仅可以补充身体流失的钾，同时还可以有效预防肌肉无力等病症营养成分不好确定，如果有适应症，可以服用西瓜皮治疗，另外注意中寒湿盛者忌用，可以到正规医院中医科就诊进行辨证，看具体情况。

可以补充人体所需要的营养成分比如维生素，还有很多微量元素，西瓜里面都是含有的，其实还有一点大家肯定不知道吧，西瓜里面还含有丰富的蛋白质呢，这些营养元素对于人体的健康来说，是有很大的一个帮助作用的哦。

你好，西瓜是比较常见的水果之一，营养丰富主要的营养有1能够为机体补充丰富的矿物质，尤其是钾元素，对于维持正常的神经肌肉的兴奋性有重要的作用，适当吃西瓜能够让肌肉更加发达2能够利小便消肿，因为西瓜当中含。

西瓜营养分析 1 西瓜可清热解暑，除烦止渴西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧口渴汗多烦躁时，吃上一块又甜又沙水分十足的西瓜，症状会马上改善 2 西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把。