生的木瓜怎么吃

1生木瓜洗干净2将外表层青皮削去3对半切开4切成等份长条，再切成34毫米厚的小片5这是切好的生木瓜片6加适量的盐 7用手揉搓，使木瓜片与盐充分融合腌一个小时8将盆里腌制出来的。

1生吃木瓜的正确方法就是把木瓜清洗干净之后，用刀把木瓜切成四瓣，然后把籽去掉，直接咬着吃就可以了木瓜中含有木瓜酵素，不仅可分解蛋白质糖类，更可分解脂肪，食用木瓜可以促进新陈代谢，从而达到减肥瘦身的功效2。

木瓜生吃的正确吃法有木瓜鲜奶露木瓜橘子汁木瓜麦片牛奶汁木瓜水果沙拉木瓜牛奶椰子汁1木瓜鲜奶露 我们要先准备木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙然后要把木瓜的皮去掉然后用刀把木瓜切成果。

1木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃，不过木瓜利尿，受不了的人吃了木瓜会尿多可以简单加工一下来吃，比如上锅蒸熟，加蜂蜜吃2木瓜蒸牛奶木瓜一个，在肚口开一口，挖出中间籽，倒入牛奶和冰糖，入锅蒸。

木瓜生吃的正确吃法1榨汁把准备好的木瓜去皮，去籽，再把它切成块状把准备好的生木瓜与牛奶一起放到料理机，榨成汁状即可2做沙拉将木瓜和其他水果摆放在一个盘子里，最后淋上沙拉酱就是漂亮的水果沙拉3。

2用切后的木瓜加冰糖加水一起煮20分钟，即可食用三食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食怀孕时不能吃。