初二的孩子压力大怎么办

2保证充足的睡眠 以足够的睡眠消除疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑足够的睡眠是从容应考的前提，考前如果经常失眠也不必不安，可适当使用一些调节情绪的药物3饮食调节 很多父母担心孩子考试紧张压力大，怕孩子营养不良；一倾听父母应该花时间与孩子面对面交谈，专心地看着他们，仔细聆听他们只要父母愿意把心给孩子，孩子也只会愿意把心给父母这样，家长就可以了解孩子心理压力的真实情况，从而帮助他们应对问题谈论它是释放压力的好方法；初二是整个初中的分水岭，是孩子在初中学习过程中的一大坎进一步可以冲向学霸，退一步可以掉成学渣初二孩子压力大怎么开导1引导孩子尽情发泄心中的烦恼忧虑不要积在心中，应设法及时宣泄，想哭就哭医学心理专家；建议你平常有空出去跑跑步，亲近亲近大自然，学着让自己学会放松学会放松是很重要的一步，你可以从学会深呼吸来放松自己，到学会用各种方法调节自己，这个过程是很漫长的，要一步步来，别着急还有，你感觉压力大的时候；让初中生保持愉悦的心情，学习的效率也会大大提高5找到让孩子舒缓身心，排解负面情绪的方法比如，发展一下自己的兴趣，培养一个爱好，把自己的心从负面中抽离出来，沉浸于另一种事物中，更加能忘掉心中的痛苦6陪伴；首先要保持良好的心态，压力越大，反而越不容易进步，把压力转化为动力进入初二，学生学习成绩开始出现两极分化，学生进入初二，学生的思想学习态度学习能力在初一的基础上都会发生明显的变化调整自己的学习方法，积极主动；到了初中，孩子学习成绩忽然下降，除了受环境的影响之外，与他们自身的惰性也有很大的关系家长们应该有体会，这些初中的孩子只要在家，不是躺在床上，就是躺在沙发上家长让他们去做一些力所能及的家务，他们喊累即使；只有初一先做好准备，到初二是才不会措手不及二引导孩子注重基础，很多学生在学习上出现问题就是因为在基础方面存在问题，前一阶段的学习存在问题，导致后一阶段在学习上遇到重重困难 感到压力所以在初一甚至是小学阶段；二，学校排名压力每年各大学校都会有中考排名，这个排名意味着什么不言而喻，家长津津乐道的不也是这个吗？学校给老师压力，老师给孩子压力，孩子还是一个字“拼”，老师也很无奈三，孩子之间的压力月考，半期考，期末。

一是家长自己要放平心态，不要给孩子再制造焦虑的环境二是跟孩子好好聊聊，跟他谈清楚，既要努力上进，又不要目标太高三是了解焦虑的真正原因，对症下药，可以找专业的心理老师来配合疏导总支，家长要做好后期保障；孩子在快班的情况下有时候就是会感觉压力山大，尤其是成绩本身不差，但是在更优秀的孩子面前就显得很普通了，你需要的是好好疏导孩子的情绪，让他顶住压力遇强则强，当然如果孩子确实承受不了压力选择去普通班做个优秀的孩；我也经历过，你可以找点活动了放松一下，再投入学习，但不要因为玩而荒废学业上课时认真听讲，做好课堂笔记，到时候做作业时可以轻松很多，遇到问题去问老师，不要担心老师说你，老师都喜欢善于提问的学生，因为在他们心中。

#160 1 改善学习环境 #160 要改变学生对生活的态度和对学习的理解，首先要改善他们的环境 良好的环境需要社会家庭和学校的通力合作 只有这样，孩子们的学习感受才能从厌恶到恐惧转变为快乐和舒适，这样他们才能；一压力太大学校加的压力几乎到了极限，所以，家里不要再给压力了尤其是潜在的暗示的压力，尽量消除二保证睡眠极为重要和孩子协商好，到点睡觉作业可以放弃一部分费时费力不会的，学会放弃三有。

初二压力大，无可厚非，想哭就哭，选择哭是可以的每一个人都会有压力，达到一定程度后就需要一个合适的渠道去释放压力有的时候是动力的源泉，但是不需要将压力积攒到爆炸哭泣就能够很好的释放压力，但是希望你在哭泣。