子宫肌瘤吃什么好,子宫肌瘤不能吃什么食物？

子宫肌瘤的饮食问题又是老生常谈了子宫肌瘤吃什么好，简单的说就是正常的健康饮食即可，没有什么特别的需要忌口的。

我们对于吃的问题总是特别的关注，甚至发明出了不少“发物”，但这些东西为什么是不能吃，却讲不出个所以然来，很多时候都是把一些个体的过敏现象，扩大到了整个整体。

子宫肌瘤需要关注的就是雌激素的问题，因为这是一个激素依耐性的疾病，但是除了含有雌激素的药物外，日常的饮食中其实并没有什么含有很高雌激素的食物，过去常常躺枪的豆制品，含有的是植物雌激素，虽然名称看上去相同，但植物雌激素并不是雌激素，目前并没有证据说明摄入豆制品比如豆浆等，对肌瘤的生长会有什么影响。

那么有证据的是什么呢？是红肉和酒精，但并不是说就完全不能摄入红肉，凡事都要看量的问题，适当的摄入红肉是完全没问题的。

至于酒精，这个就和吸烟类似了，都是完全不推荐摄入的。

再次提醒不要随便吃不明成分的所谓保健品