秋季滋补汤

中国人喜欢以汤来滋补身体，清润的汤水可以滋润我们的肌肤和内脏，减轻燥邪对肌体的伤害但不同的季节要喝不同的汤，那么你知道秋季适合喝什么汤吗传统医学认为，养生必须要注意天人相应，适应季节气候的变化，避免外邪侵犯。

秋季养生汤有哪些 一青橄榄雪梨猪肉汤 原料青橄榄15粒雪梨2个瘦肉500克姜2片盐适量做法1将橄榄洗净，用刀背稍拍扁雪梨打湿雪梨，用盐揉搓两三分钟，洗净，切瓣，去核2瘦肉洗净，切块。

如此一来，就能做出一碗清润下火健脾开胃滋阴润燥，老少咸宜的秋燥靓汤二鸡骨草煲龙骨 反复无常的天气让人很容易疲乏困倦，昏昏沉沉，而鸡骨草煲龙骨能祛湿，是适合秋季的滋补靓汤鸡骨草龙骨汤，具有清热解毒。

我们当地人也特别爱喝汤，基本上每一餐都少不了汤，不同季节煲汤用的食材也不一样，营养和功效也各不相同鸡汤滋补很多人都知道，但一些燥热体质的人还真不太适合喝鸡汤这里要分享的秋季滋补汤是粉葛赤小豆骨头汤。