洋葱炒猪肝

1、步骤猪肝洗净切小块猪肝加盐酱油腌20分钟葱洗净切段，姜红椒切片洋葱洗净切片油烧热，放入红椒姜片洋葱炒香，再放入猪肝炒熟放盐酱油香油葱段调味，翻炒均匀，出锅装盘即可成品图。

2、主料 main 洋葱半个 猪肝一个3人份 辅料 others 油适量 盐适量 青红椒几个 姜丝适量 料酒适量 洋葱炒猪肝的做法 步骤 step 1 洋葱炒猪肝的步骤 先来处理猪肝猪肝会有腥味，主要是没有处理干净，先用流动的清水把猪肝；一洋葱炒猪肝的材料 猪肝250克，洋葱半个，食盐5克，鸡精3克，料酒3克，老抽5克，香油3克，淀粉1小勺，水适量，植物油25克，白糖3克二洋葱炒猪肝的做法 1猪肝用盐水泡十分钟，在水龙头下冲洗干净，浸泡半小时；洋葱炒猪肝 材料猪肝200克，洋葱1个，青椒1个，植物油盐各适量做法1将猪肝浸泡半小时去血水，洗净切成片将洋葱青椒洗净，切片2锅内倒油烧热，放猪肝炒至变色盛出锅内底油烧热，放青椒和洋葱翻炒；猪肝炒洋葱的功效与作用 猪肝炒洋葱可以排毒消食养血补血抗衰老等等的作用猪肝富含维生素A和铁元素，从而对于视力的保护很明显，小孩子可以适当的食用，并且猪肝中的铁元素很丰富，很好的补充我们体内血细胞，有效的预防了。

3、如果是一起吃的话就会导致我们排便不通畅的，甚至会出现便秘的症状，而且对于我们的肝脏部位也是有不好的影响的，所以最好是每餐吃少量的洋葱炒猪肝即可的，绝对不能够让自己身体当中摄入过量的；用料 猪肝 200克 洋葱 200克 尖椒 3根 小米辣 4根也可不用生抽， 15克 盐 2克 料酒 10克 鸡粉 ，克 生粉 适量 洋葱炒猪肝的做法 猪肝用清水泡一会，再切成薄片请点击输入图片描述；用料猪肝250g洋葱一个酱油一勺盐适量糖少许姜丝少许料酒一勺芡粉半勺洋葱炒猪肝的做法猪肝洗净切片尽量切的薄些，用芡粉，酱油，盐，姜丝，料酒拌匀腌20分钟 洋葱切片状 锅放油烧热放猪肝爆炒变色加；1主料猪肝300克 洋葱黄皮200克调料大葱10克姜5克植物油25克淀粉玉米10克 酱油15克胡椒粉2克白砂糖2克料酒15克味精2克香油2克2猪肝用盐水泡十分钟，在水龙头下冲洗干净，浸泡。

4、第4步锅里放水烧开，放入一点盐放芦笋焯水捞出控水第5步把猪肝倒入锅里，看到猪肝变色，就捞出控水第6步锅里放入食用油，放入生姜米炒香第7步倒入洋葱炒出香味第8步倒入芦笋翻炒均匀第9步倒入；6一汤匙油，炒洋葱青椒木耳，放一茶匙盐，一茶匙鸡精7洋葱变色倒入猪肝，翻炒均匀8稍微煨一下，让腌猪肝的料汁被洋葱木耳吸收9猪肝不要盛出，直接炒洋葱步骤5和6，和在一起即可；它有良好的解毒功能，平时人们把它用洋葱炒制以后，它的解毒功效会更加出色，会让他的防癌抗癌功效更加明显，另外，猪肝炒洋葱还能加快人体内胆固醇的代谢，对人类的三高症状也有明显的预防作用。

5、今天我们来推荐一道美味可口的洋葱炒猪肝日常生活中，猪肝的做法多种多样，可以卤着吃，也可以炒着吃那么，怎样才能炒出美味可口的炒猪肝呢其实只需要在炒猪肝之前多加一个步骤，保证你能炒出嫩滑爽口的猪肝第一步；1主料猪肝300克洋葱黄皮200克2调料大葱10克姜5克植物油25克淀粉玉米10克酱油15克胡椒粉2克白砂糖2克料酒15克味精2克香油2克3猪肝用盐水泡十分钟，在水龙头下冲洗干净；1食材猪肝1块青椒2个洋葱1个葱姜蒜适量油盐酱油适量醋适量2先把肝猪加材料用水煮熟，也可以购买已经煮熟的另外准备一个洋葱和两个青椒3把洋葱切好洗净，放入盘中把猪肝切片4把青椒洗净。