好吃又健康的土豆片做法
香辣土豆片的做法 1，土豆片尽量切到薄，然后用水冲去淀粉，加入少量油，一片片分开，防止在炸时粘一起2，锅内注油大量，下土豆片炸制，炸的时候轻轻搅动来让土豆片散开分离3，炸到土豆片边缘有些酥脆，但并没有；有了这六个窍门，相信您一定能够做出一道健康美味的土豆料理此外，人们的传统观点认为，土豆富含很高的脂肪和蛋白质，是减肥的克星，其实，土豆反倒是减肥的圣品，好吃的土豆能够让我们有很好的饱腹感，从而，降低食欲。
5将水里的土豆块捞起来放进锅中炒过，炒过后放进适当的盐 6放进番茄和青椒炒几下，直至西红柿炒熟，起锅 原材料 马铃薯，生猪肉，蒜，葱，盐，生抽，辣椒碎，米酒 作法 1生猪肉切成片后用少量盐米酒生抽；1土豆去皮洗净，切片约2mm左右，放在水里备用2锅中放2碗清水，加入孜然粉辣椒粉盐耗油之后，倒入水淀粉搅匀烧开3另起锅放入油，把土豆片豆饼一起炸至金黄捞出4然后再放入海带炸至熟，生菜稍微。
土豆是我们餐桌上最常见的食物，土豆营养丰富易于储存，土豆的烹饪方法多种多样，到底哪种做法最健康，营养损失更少呢？下面推荐土豆六种最营养美味的做法，以后就这么吃土豆吧，换换口味让你吃不腻1红烧土豆土豆切成；做法1土豆去皮切成薄片，用清水冲去土豆片表面的淀粉待用如果不马上做，要把土豆片浸泡在清水中防止变色洋葱切丝，鸡蛋加盐打散2小点的平底锅放油烧热，放土豆片下去慢慢煎到边缘微微焦黄即可出锅。
1首先将土豆切片后放入清水中浸泡，这样可以防止变色，胡萝卜莴笋洗净后切片，姜洗净后切菱形片，葱白蒜子洗净后切段和切片2锅中倒入油，又可以多一点，烧热后放入土豆片，煎至四成熟时，即透明微黄时捞出3锅；步骤1土豆削皮2切片3冷水放锅中煮5分钟4捞出控水备用5碗中放入孜然粉辣椒粉五香粉白芝麻盐6搅拌均匀7热锅烧油，放入土豆片8煎至两面微黄，我做的土豆片多分两次煎的9；起锅烧油，油热之后，放入葱，姜，蒜，爆香再加一些干辣椒，或者小米辣，将土豆放进锅中爆炒然后在出锅之前，放一些醋即可红烧土豆片的做法，也特别简单，首先将土豆去皮，洗净切片，将五花肉切成大小均匀的片状或者。
一蒸土豆蒸土豆是一个很健康很好吃的吃法一般两个大土豆就够一家三口吃的要讲土豆弄成丝，用切丝的工具就可以了，切完丝要先将土豆丝放在水中浸泡一段时间因为土豆丝中淀粉很多要将淀粉泡出来在做其他操作才；这样炒出来的土豆片口感更佳步骤4起锅烧热油，放入瘦肉，翻炒颜色变深倒入土豆片，再加入一勺豆瓣酱，翻炒均匀，最后撒上葱花即可出锅这样做出来的土豆片简直太美味了，可以吃上两碗米饭，跟着我试试吧；食用时加上番茄酱，多少都不够二干锅土豆片1土豆削皮切片，水中泡5分钟去除多余淀粉后用厨房纸吸干水分 2锅中倒油23锅量的油，大火下土豆片炸7分钟至两面金黄后捞出 3锅中留少许底油，加入大葱碎蒜。
1青椒炒土豆丝这种做法是最简单的一种做法只需要几个青椒便能把土豆做得又好看又好吃做法也极其的简单只需土豆切丝，青椒切丝，然后锅里倒油，先炒青椒，后炒土豆丝2红烧土豆片红烧土豆片只需要老抽酱油；1先准备几个削皮洗干净的小土豆，然后全部切成稍微厚一点的片，土豆片切好后放水里泡一会，防止氧化颜色变黑2锅里水烧开后，把土豆片倒进去焯下水盖上锅盖煮至土豆透明变色后捞出来控干水分3准备青红椒；1将土豆削皮切成薄片，放入冷水中清洗干净2其次锅中加入清水烧开，将土豆片放入锅中烫一下，大约20秒之后捞出备用3准备煎锅，刷上一层底油，将土豆片放入锅中，煎制两面焦黄即可捞出备用4接下来准备炒锅上火。
