怎样挑选中老年人冬季

选购冬季服装，一要遮体御寒，二要美观大方为达到这两个要求，老年人选择冬季服装以柔软宽大轻快为宜居住在较寒冷地区的老人，如经济条件允许，可选用裘皮服装羽绒服装或丝缩驼毛服装特别是羽绒服装重量轻保暖。

一般来说，对于身材较瘦或个头较大的老年人来说，戴圆顶帽是可取的老这要根据个人喜好来选择但家中生病的老人应选择戴压发帽，因为它柔软舒适，可折叠，便于存放，晚上戴脱方便此外，经常锻炼的老年人戴一顶压发帽，不。

最好的试用办法，就是从一面三厘米处吹一口气，另一只手在另一面能感觉到温度，透气性就较好老年人的保暖内衣要选择浅颜色 老年人的保暖内衣要尽量选择浅颜色的这是因为保暖内衣的颜色都是染上去的，而老年人的皮肤抵。

冬天的棉裤较重，易下坠，最好做成背带式3色调 选择长者本人喜欢的色调，非自理长者宜选择耐脏的色调4鞋袜 长者的鞋袜一定要合脚舒适老年人要准备齐全不同季节穿的鞋袜在夏天适合穿轻便宽松的布鞋或软牛皮。

张玲建议，老年人尽量选择直线条的风衣和不收腰的宽衣，力求大方简单高雅上下装的衣服搭配颜色不宜超过三种，过花的服装会使身体产生膨胀感服装款式不宜太复杂繁琐，衣服上花边褶子口袋不能过多“现在专门。

中老年人秋冬季节选择什么颜色袜子，一般选择深灰色，蓝色，黑色比较好，但是具体还是需要根据个人的喜好来选择到底什么颜色的袜子。

布穿鞋虽不耐磨，但柔软不打滑，吸汗，特适合有汗脚的老年人穿用2体重的老年人最好将鞋后跟适当垫高些，这样可维持足弓，有 脚垫 的老年人要放海绵垫3冬季选鞋 1 老年人一般可选用轻便的骆驼鞍式的布底鞋。

穿背心区于调节冷热，穿着制作方便，所以许多老年人喜欢穿背心老年人怎样选择合适的背心呢从面料来看，老年背心以灯芯绒平绒弹力呢粗纺呢为宜要是冬季穿着，可在背心中翻上丝绵腈纶棉或缝上皮毛从尺寸来看。

如进行跑步和走步运动时，要选择有一定柔韧性的鞋，而打球的时候，则要选择鞋帮比较高有一定稳定性的鞋，以防足踝扭伤 老年人冬季日常保健交流2 1老年人在冬季应早睡晚起中医认为冬天要“早起晚睡”，冬季早睡可养人体之阳气，睡前。

总之，青年人春季宜选用色彩鲜艳，造型活泼的服装，以适应万象更新的景色，秋季宜选用色彩丰富款式多样的服装，以保持热情奔放的活力中老年人服装应宽松适体色泽庄重大方 选择夏季服装窍门 夏季天气炎热，选择服装必须注意以下几点 1。

三总结小编建议大家，平时在冬天的时候可以选择给老年人适当的去吃一些羊肉，因为羊肉有一个滋补的效果，并且羊肉吃起来的话，口感也是非常不错的，能够让老年人吃了之后，身体更加的暖和老年人一般都是比较怕冷的，平时。

膳食中应多吃温性热性，特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力冬季“食补”，应供给富含蛋白质维生素和易于消化的食物可选食过程羊肉过水焯一下，放砂锅里，加入生姜大葱当归料酒，点。

因此，老人平时要注意多补充含铁丰富的食物，如瘦肉鱼动物肝脏蛋黄豆类芹菜香菇黑木耳等3可以适当多吃含碘的食物 老年人甲状腺功能减退，会引起局部和全身血液循环不良，特别是使肢体末梢血液循环发生障碍。

帮中老年父母买东西需要特备注意，这三种食物，中老年人常吃对身体好，补充营养不显老前，很养身，毕竟身体最重要，建议中老年人冬季 养生 ，也可以多吃这3种 健康 食物，好吃不贵还显年轻第一种是桑葚干 桑葚干是一。

请注意，汤水温度在50度以下为宜这样可以在不损伤口腔胃黏膜的情况下起到保养身体的作用老年人冬天怎么吃才能有效地保持健康冬天天气干燥寒冷，老年人身体比较虚弱，身体抵抗力比较弱，饮食中要多吃牛奶豆制品牛羊肉。