keep健身app是免费的吗

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不要钱，免费得；keep有用，尤其是对刚入门的新手，在减脂和简单的塑形方面还是很有效的但是在增肌方面，健身房的效果要比keep好得多用keep健身只要坚持，还是有效的Keep是一个app，于2015 年2月4日上线，致力于提供健身教学跑步。

我认为值得下载，我寒假就是用的这个keep锻炼的，一般撑死需要一对哑铃，其他的基本上都徒手就可以完成，我锻炼了一寒假肌肉明显有变化，不过就是需要购买会员，平时不需要等寒假暑假的时候每天都有时间可以考虑购买一个，平时；不需要_eep是一款健身App，无需第三方软件支持，是超过2亿运动爱好者的选择！无论是想减肥塑形或增肌，还是寻找健身跑步瑜伽计步等训练计划，你可以随时随地选择课程进行训练。

平心而论，Keep是个很不错的产品，各方面都没有明显的硬伤商业模式的问题不算，那是投资人才会关心，用户巴不得你免费呢但自律型的App有个通病， 健身这件事情本身是难以坚持的 ，就连花了几千块大洋买的健身卡；keep的减肥课程还是不错的，但是个人感觉专业性有点强，也就是说可能对于我们这些小白用户来说，坚持下去的难度会比较大，而且单纯的视频教程会感觉减肥的过程非常的枯燥乏味建议你可以尝试一下Feel，它里面是通过计划打卡的。

Keep是一个app，于2015 年2月4日上线，致力于提供健身教学跑步骑行交友及健身饮食指导装备购买等一站式运动解决方案Keep已开设线下运动空间Keepland，并发售KeepKit系列智能硬件产品，被 App Store 评为，2015年度。