甘草茯苓陈皮荷叶茶,痰湿体质养生茶

2021-06-27 11:27:00 健康饮食 投稿:一盘搜百科
摘要现代生活中,我们经常能看到身体偏胖的人,有些胖的人体型匀称、肌肉结实,但有些人就不一样了,肚大腰圆,胖得成了病态,这就属于痰湿体质的一种表现。痰湿体质常见体形肥胖,腹部肥满,胸闷,痰多,容易困倦,身重

甘草茯苓陈皮荷叶茶,痰湿体质养生茶

现代生活中,我们经常能看到身体偏胖的人,有些胖的人体型匀称、肌肉结实,但有些人就不一样了,肚大腰圆,胖得成了病态,这就属于痰湿体质的一种表现。痰湿体质常见体形肥胖,腹部肥满,胸闷,痰多,容易困倦,身重不爽,喜食肥甘厚味,舌体胖大,舌苔白腻,发病时同时并见痰湿留滞部位不同而出现不同的症状。发病倾向:易患消渴、中风、胸痹等,对梅雨及湿重环境适应力差。

6%的中国人属于痰湿体质,其特征表现如下。虚胖肥满,手脚肿胀:痰多而且浑身腻,胸闷,腹部肥满,面部虚胖、手脚肿胀,体重增加、体型肥胖;皮肤油腻,多汗且黏:气血津液运化失调,水湿停聚,皮肤油脂多,多汗且黏;嗜睡赖床,慵懒不喜动:缓慢迟钝,慵懒不喜欢运动,头昏脑涨、嗜睡、赖床、喜欢睡回笼觉;大便不畅快,异味大:大便燥结或者黏滞不爽,并且异味大,小便泡沫多。

痰湿体质养生茶有助于改善以上症状,但一定要根据自己的实际情况选择饮用。

痰湿体质养生茶

配料:甘草3克、茯苓6克、荷叶6克、陈皮10克。

泡法:开水冲泡,闷十分钟,先闻后饮。

不适宜人群:孕妇、哺乳期妇女及14周岁以下儿童。

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