脂肪肝推荐饮食方：红薯粥
摘要红薯粥材料：红薯1块，粳米30克做法：1.红薯去皮，洗净，切块。粳米淘洗干净，备用。2.把粳米放入锅中，加入足量的清水，煮成米粥。3.倒入红薯块，继续煮到红薯软烂，关火盛出。晾至适合入口的温度时即可食
红薯粥
材料：红薯1块，粳米30克
做法：1.红薯去皮，洗净，切块。粳米淘洗干净，备用。
2.把粳米放入锅中，加入足量的清水，煮成米粥。
3.倒入红薯块，继续煮到红薯软烂，关火盛出。晾至适合入口的温度时即可食用。
品饮宜忌：红薯粥糖分较高，所以糖尿病患者不宜食用。
功效解析：健脾养胃，益气通乳，促进新陈代谢。
材料：红薯1块，粳米30克
做法：1.红薯去皮，洗净，切块。粳米淘洗干净，备用。
2.把粳米放入锅中，加入足量的清水，煮成米粥。
3.倒入红薯块，继续煮到红薯软烂，关火盛出。晾至适合入口的温度时即可食用。
品饮宜忌：红薯粥糖分较高，所以糖尿病患者不宜食用。
功效解析：健脾养胃，益气通乳，促进新陈代谢。
