脂肪肝患者要注意补水的时段性

2021-07-19 10:39:00 肝问题 投稿:一盘搜百科
摘要脂肪肝患者不但要注意补足充足的水,而且要注意补水的时间,科学的补水方法有利于脂肪肝的消除。  1.夜间宜补水 脂肪肝患者大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病。夜间缺水会使血液黏稠度升高,血小板凝聚
脂肪肝患者不但要注意补足充足的水,而且要注意补水的时间,科学的补水方法有利于脂肪肝的消除。
  1.夜间宜补水 脂肪肝患者大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病。夜间缺水会使血液黏稠度升高,血小板凝聚力增大,使原来就有粥样硬化的血管更易产生栓塞。当栓子脱落阻塞在脑动脉时,便会发生缺血性中风。国外学者对男性老年人进行分组研究,一组半夜起来喝250毫升白开水,另一组一觉睡到天亮,然后分别测定他们的血液黏稠度。结果发现,喝水的一组人的血液黏稠度明显降低。由于补水有助于降低血液黏稠度,因此,建议脂肪肝患者在夜间喝一杯白开水,可有效预防缺血性中风的发生。
  2.睡前宜补水 许多脂肪肝患者由于顾虑夜间起床小便,有意在晚餐时不喝汤,或晚餐后不喝水。据专家研究,睡前不饮水可导致血浆浓缩、血液黏稠度升高,从而可促进体内血栓形成。对于老年人或患缺血性心脑血管疾病的人,睡前饮一杯水,有助于预防血栓形成。其实,老年人膀胱萎缩,容量减少,不饮水照样要起床排尿。
  3.起床后宜补水 脂肪肝病患者早晨起床后,首先饮一杯水(200毫升左右),可及时稀释的血液,促进血液流动,可以预防脑血栓、心肌梗死等疾患发生。当天气炎热或饮食过咸时,更应多喝些水,这既可补充流失的水分,也可将体内的过多的钠离子、废物及时排出体外,防止体内环境酸性化而损害身体健康。
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