护肝行动：关于脂肪肝治疗，你必须要知道的9个事实！

在各种餐桌上说经常有人说“自己患上脂肪肝不能再吃肉了”“长出了啤酒肚不敢再吃怕得脂肪肝”......听得太多，都有种脂肪肝已成为“时髦病”的错觉。其实通过这些日常对话可以看出来，大众对脂肪肝的认识还停留在在：脂肪肝是吃出来的，只要不大鱼大肉基本就没问题的层面上。脂肪肝真的不用治疗吗?不治疗也没什么大问题吗?

长期以来，由于脂肪肝不痛不痒导致人们对脂肪肝的危害认识不足有关。为提高大众对脂肪肝的关注度，降低脂肪肝对健康的危害，这里向大家介绍有关脂肪肝诊治的9大新观念，希望能帮助大家更清楚的认识脂肪肝。

事实一：脂肪肝是一种疾病，不是亚健康

大众观点：脂肪肝不痛不痒，不算疾病，最多也就是亚健康了。

专家观点：脂肪肝是一种代谢应激性肝病，是体内的一种慢性炎症，得了脂肪肝，通常提示身体的能量代谢失调，因此，脂肪肝不仅是肝脏的疾病，也是全身系统性疾病的一部分。

事实二：脂肪肝治与不治，结果大不相同

大众观点：脂肪肝可治可不治，自己注意点就可以了。

专家观点：得了脂肪肝，都应及早干预。酒精性脂肪肝与肝脏炎症、肝纤维化、肝硬化和肝癌关系密切，约40%的酒精性脂肪肝合并酒精性肝炎，酒精性肝炎患者若不及时戒酒或减少饮酒量，则其5年生存率不到50%。可以说，酒精性脂肪性肝炎的预后并不比胃癌等恶性肿瘤好。

事实三：脂肪肝不是胖人的权利

大众观点：只有胖人才需要脂肪肝“找上门”，瘦人大可不必操心。

专家观点：得脂肪肝的并不都是胖子。

这主要有两种情况：一种是看似瘦，其实胖的人。所谓“胖人有胖肝”，胖人脂肪肝发病率高、病情也相对较重，这点大家都能理解。有一种情况，确实是瘦人，但也得了脂肪肝。这主要是因为人体摄入食物以后，多余的热量会转变成脂肪储存在脂肪组织内。

事实四：肝功能正常与病情轻重无明显相关性

大众观点：只要肝功能正常，没有不适，有点脂肪肝问题不大。肝功能不正常或感觉不舒服了，说明病情严重了。

专家观点：脂肪肝病情轻重的判断要有全局的观念，不仅要关注肝脏的病变，同时也需要关注伴发的其他代谢综合征的进展。

研究显示，脂肪肝的临床症状无特异性，大部分患者可无自觉症状，部分患者可表现为乏力、肝区胀痛等不适或其他代谢综合征相伴随的症状。。因此，千万不能凭感觉根据临床症状有无、肝功能是否正常来判断脂肪肝的轻重，以免贻误病情。

事实五：脂肪肝的治疗需在医生指导下进行

大众观点：治疗脂肪肝无外乎“少吃多动”，自己多注意就行了，没必要去医院。

专家观点：光凭一句空洞的“少吃多动”，是治不好脂肪肝的。

脂肪肝患者该怎么吃、吃什么、吃多少、怎么运动、采用什么运动方式、运动量如何控制，以及是否需要治疗，这一切都必须在医生指导下进行，而不是单纯的个人行为。

事实六：治疗脂肪肝，不靠药物靠毅力

大众观点：生活习惯一时半会没法改变，有没有能够治愈脂肪肝的药?

专家观点：天下没有能治愈脂肪肝的“灵丹妙药”。

对脂肪肝这种不良行为相关疾病，节制饮食、增加运动、减少饮酒等措施比治疗更为重要，尤其是单纯性性脂肪肝。戒酒对酒精性脂肪肝绝对有效，肝内脂肪沉积一般在戒酒数周内减少或消退，肝脏炎性损伤亦可在半年至一年内恢复正常。同样地，对肥胖所致的单纯性脂肪肝患者而言，减肥可能是唯一有效的治疗方法。

事实七：脂肪肝的危害不仅仅局限于肝脏

大众观点：脂肪肝就是肝脏里脂肪太多了，没啥大危害，比糖尿病、冠心病“善良”多了。

专家观点：脂肪肝与糖尿病、冠心病一脉相承，脂肪肝患者面临众多慢性疾病威胁。

事实八：超声报告正常，不能完全排除脂肪肝

大众观点：去年做B超，说我有脂肪肝。今年再做，说没有脂肪肝了。这下，脂肪肝的“帽子”应该可以摘了吧?

专家观点：超声检查仅能发现中度以上肝脏脂肪变的病例。

需要注意的是，脂肪肝的诊断不能单纯依靠超声检查，而应根据病史、体重、腹围、体脂、是否合并其他疾病等情况来综合分析、判断。美国的研究人员曾对数百例无症状，肝功能、超声检查皆正常的肥胖性代谢综合征患者行肝穿刺检查，结果发现：98%的人有非酒精性脂肪肝，73%的人存在非酒精性脂肪性肝炎。国外有专家主张：即使超声检查无异常发现，只要有糖尿病病史达5年以上，即可被认为是脂肪肝患者。

事实九：儿童脂肪肝的危害比成人脂肪肝更大

大众观点：脂肪肝是成人病，小孩一般不会得。即使得了脂肪肝，也是良性的，没啥大危害。

专家观点：过去曾认为儿童脂肪肝是一种良性疾病，但现在认为儿童脂肪肝是一种后果极其严重的疾病。