佛手功效与作用介绍

佛手功效与作用介绍

佛手，学名为“香橼”，是一种富含营养的水果。佛手味甘酸，皮薄肉厚，有丰富的维生素和矿物质，又因其外形呈现人们熟悉的佛手模样而得名。除此之外，佛手还拥有多种惊人的功效与作用。

一、明目

佛手中含有丰富的β-胡萝卜素，这种物质可以转化为维生素A，有效预防夜盲症，同时可以保护视力，减缓眼部疲劳。

二、防癌

佛手中含有类黄酮类成分及抗氧化剂，既能抑制肿瘤细胞分裂,又具有强大的肝脏保护功能，可以及逆转肝硬化等肝脏疾病；进一步研究显示，佛手皮中尚含有多种医疗活性成分，具有很好的抗肿瘤活性。

三、润肺止咳

佛手有“润肺之果”之称，富含维生素C、钾、粗纤维质等成分，可起到润肺止咳、化痰壮阳的作用，对于慢性支气管炎、肺结核等有一定的食疗作用。

四、美容养颜

佛手中所含的维生素C含量较高，在促进胶原蛋白合成的同时，还可以抑制黑色素的沉着和形成，因此具有美白嫩肤、抗皱抗衰老等养颜功效。

五、助消化

佛手中含有丰富的果酸和碱性物质，可以帮助消化、促进胃液分泌，有利于增强胃肠道蠕动，促进排便。对于肠胃消化不良、胃肠道功能失调的人群，食用佛手有一定的治疗作用。

六、降血压降脂

佛手在果皮和种子内含有类黄酮化合物、多种酚类等物质，能够有效降低血脂、降低血压。同时，佛手的纤维素还可以促进肠胃蠕动，有利于肠道的排泄，进一步促进血液的循环。

结语

总之，佛手是一种具有丰富营养价值和医学价值的水果。它富含各种维生素和矿物质， 多种天然植物成分，并且经常使用能够对人体健康产生积极的作用。因此，食用佛手对于养生保健和预防疾病具有很大的帮助。