罗汉果泡水

罗汉果是中医里面一味常用的“清利咽喉”的中药材，由于其味道甘润，药效极好，泡水喝的话口感也较佳，所以在生活中也有很多人用罗汉果来泡茶养生罗汉果作为一种中药材来讲，对人们的健康也是有很多好处的1罗汉果可以。

罗汉果去壳，锅中把水煮开，放入罗汉果再煮2分钟，关火后放入枸杞和菊花浸泡5分钟，这样就完成了具体做法如下需要提前准备好的材料包括罗汉果1个菊花20克枸杞20克水适量1准备好原料iknow。

1将罗汉果掰开，取四分之一的果肉，放入泡茶的容器或泡茶用的紫砂壶内，倒入80°左右的水第一次浸泡的时间约30秒左右，即可倒出，汤色一般金黄透彻，口感甜而不腻就行之后的浸泡时间视自己的口感喜好，灵活的掌握。

需要提前准备好的材料包括罗汉果 1个菊花 20克枸杞 20克水 适量1准备好原料2罗汉果剥去外壳3锅中放水，煮开后，放入罗汉果4盖上盖子煮2分钟5关火，再加入枸杞和菊花，浸泡5分钟6倒出。

01视频教你02详细步骤第一步罗汉果的选择选择优质的罗汉果罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，果心不发白，不显湿状看罗汉果是否有烤焦现象，烤焦的罗汉果果心发黑且味道刺鼻推荐使用千烨优质罗汉果泡水 罗汉果。