荔枝上火还是降火

吃荔枝不去火反而上火荔枝经过去皮，去核，漂洗，灌糖水做成罐头，不但流失了大量营养，更是所谓的高糖量垃圾食品，不能去火罐头类食品大多对身体是不利的，没营养，不新鲜少吃为妙若要去火，喝绿豆汤，冬瓜汤；正在长青春痘伤风感冒急性炎症等症状的人，不宜吃荔枝，会加重病症4喝点盐水 在吃荔枝之前，可以适量的喝掉盐水，或者夏枯草凉茶冬瓜汤绿豆汤等降火的食物，可以有效预防上火用20~30克的生地煲瘦肉或猪骨汤喝；因为荔枝上市的季节是在夏季，本身就是爱上火的季节而且荔枝是一种热带的水果，它含有两种特殊的物质，这两种物质会让我们的身体产生内热，最终出现上火的迹象如果荔枝吃多了，很容易会出现牙龈出血肿胀口腔溃疡便秘等；提高抗病能力的作用今年的荔枝比往年要高，是受很多因素影响的，比如荔枝的产量少，导致供应量不足等，都是荔枝价格昂贵的主要原因荔枝比较容易上火，大家在吃荔枝的时候一定要适量，不能贪吃，以免吃多了引起上火；其实我们常说的“上火”“荔枝病”，都是荔枝中果糖惹的祸简单地说，大量食用荔枝，荔枝中的果糖积聚在血管中，我们的转化酶容易一时“供不应求”，不能及时把果糖转化为葡萄糖，我们的肝脏会自动调低血管内的血糖浓度。

明朝人谢肇淛写的五杂俎中，提到给荔枝降火的方法“吃荔枝多过内热，当以咸物下之”在干净的盆子中盛半盆清水，加入3勺食盐，将带壳的荔枝在淡盐水中浸泡半个小时再吃，荔枝肉含有荔枝酸等成分，盐水能起到分解荔枝；2吃完后，马上刷牙漱口原因是什么呢当我们吃完荔枝后，会上火的原因是糖分再口腔内留着，就会侵蚀牙龈而造成上火如果吃完荔枝后，马上刷牙或者漱口，把口腔内的糖分刷掉，这样就不会造成上火了更多关于吃荔枝上火。

龙眼荔枝要适量 龙眼荔枝性温，食之过多则生热上火，因此身体热盛者阴虚火旺者切勿多吃，多吃会导致牙龈肿痛出血鼻衄严重的会患上人们常见的所谓“荔枝病”梨子柚子不是人人能吃 其性寒，食之过多则伤；说到荔枝，相信很多朋友都很爱吃荔枝一般核小，肉多，水分多如果把它们放进嘴里，咬下去，满嘴都是荔枝汁，吃起来很满足荔枝虽然好吃，但一直有句话说“一个荔枝三把火”这就是说吃荔枝上火，吃上瘾嘴就好了；毛荔枝是温热性根据相关公开信息查询显示毛荔枝属温热性水果，多吃易上火很多人喜欢毛荔枝酸甜的味道，尤其在干燥的冬天，吃几颗多汁的毛荔枝很是解渴开胃。

2荔枝泡盐水把荔枝泡在盐水中，浸泡大概一个半小时的时间，再吃荔枝，这样会有一定程度的降火作用也可以在吃完荔枝以后，喝些清热降火的菊花茶，达到降火的作用3吃荔枝前后喝盐水在吃荔枝前后喝点盐水绿豆汤；还有许多卖荔枝的商家，喜欢把荔枝浸泡在冰块或冰水里这样做，主要是为了保鲜~因为荔枝如果不放在冰水里保鲜，因为它本身糖分很多，那么很快就容易招来许多喜甜食的小飞虫，用不了一会儿，就坏掉啦防止上火 盐水可以分解；荔枝吃多了会上火的，你煲汤的话根据你的配料适当的放些应该不会上火的，可以加点莲子，这样更好，因为莲子是去火的；可以一起炖的做法一主料荔枝数枚，梨雪梨2个调料冰糖3060克制作步骤1将雪梨去皮，去核，与冰糖同置瓷碗内2隔水炖至冰糖溶化即成做法二主料雪梨2个冰糖40克水200ml制作步骤。

在吃荔枝的同时，可多喝盐水，我也谁都不想去喝盐水，即使它能降火因为它确实太难喝了我还是建议喝汤比较好，用2030克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，这个对于防上火是很有用的把荔枝连皮浸入淡盐水中；荔枝能导致脾胃虚火的上火症状虚火上火一般表现为炎症反应持续时间较长，机体虽然启动了一些保护性的抗炎的反应，但仍不足以消除炎症如果先吃荔枝很快就感觉胳膊很累，胸闷，没有力气，还能感觉到喘不过气来，严重的会晕倒。