指甲上有横纹凹陷图片,指甲有横纹是怎么回事图片

大家可以通过指甲看健康。伸出手，仔细看看自己的指甲，是否泛着粉红的色泽和圆润的光泽，大拇指上的月牙有多大，是否指甲上会有小竖纹或横纹。这三点是判断指甲是否健康，同时也是判断人体是否健康的三个指标，如果发现有异常，就需及时到医院检查就诊，将疾病扼杀在摇篮中。红润指甲上有横纹凹陷图片、饱满有光泽才最健康。每一个指甲都连接着人体不同的经脉，现在，很多时尚爱美的女性都喜欢涂指甲油或做美甲，但却不知，这样就很难再从外观上观察到指甲色泽、软硬度等的变化，因而给疾病的早期发现和治疗带来了极大的不便。

健康的指甲应为红润、饱满有光泽的，坚韧并光滑，如果指甲符合这一标准，就表明气血旺盛、各脏腑功能活动处于平衡协调的状态。指甲一旦光泽和色泽上都有所欠缺，就要注意身体是否其他部位也有不适，并及时的调整或就医。

竖纹和横纹都是病态，用手指肚抚摸指甲的表面，感受是否存在明显的横纹和竖纹，如果只是不明显的横纹或竖纹则无大碍，如果横纹或竖纹很清晰，指甲表面粗糙干涩，就要警惕了，这是一种病态的表现。这些明显的横纹或竖纹通常反映的是消化系统的疾病或是气血不足。指甲的微妙变化往往很难引起人们的注意，其实这些指甲上的小道道预示着身体某一部位的病态，应该提高警惕。另外，很多人的指甲较软，长一些就很愿意上翘，并且在指甲的中间有凹陷，这其实是一种缺铁和维生素的表现。一旦发现，就应该在食物上加强铁和维生素的摄入，多吃蔬菜和水果，增强体质。

拇指月牙比例1/4最佳，只要仔细观察就会发现，指甲根部有呈月牙形的区域，颜色比指甲其他部位的颜色稍浅一些，被人们称为“月牙”。这个月牙的多少和大小也是人体健康的一种表现，通常大拇指是必须要有月牙的，其他几个手指可以没有，但最好的是双手有8个左右的月牙。大拇指的月牙应该占到整个指甲的四分之一为最佳，超过四分之一则表示体内偏热，少于四分之一表示人体虚寒。其他手指月牙应占指甲的五分之一，超过和缺少也都反映和大拇指一样的情况。通常，体质虚寒者为腰以下的部位虚寒，应以食补为主，比如适当多吃牛羊肉等等。