老年人补钙的重要性(老年人应该补钙吗)
摘要1、?老年人的补钙误区有哪些方面。2、关于老年人补钙的误区。3、老年人补钙的害处。4、老年人补钙的三大好处。以下内容关于《老年人的补钙误区有哪些老年人的补钙3大误区》的解答。1.补钙能治好骨质疏松,要想老来骨头硬朗,就得在35岁之前打好基础
1、?老年人的补钙误区有哪些方面。
2、关于老年人补钙的误区。
3、老年人补钙的害处。
4、老年人补钙的三大好处。
以下内容关于《老年人的补钙误区有哪些 老年人的补钙3大误区》的解答。
1.补钙能治好骨质疏松,要想老来骨头硬朗,就得在35岁之前打好基础。
2.底子厚了,到老年才剩得多。
3.所以,老年人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势,也不可能治愈骨质疏松。
4. 不辨病因治骨质疏松,骨质疏松主要分为两大类,即原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。
5.不同类型的骨质疏松,治疗手段不一样,绝大多数老年人发生的骨质疏松属于原发性骨质疏松,这类老年人应该在医生的指导下进行治疗,比如绝经期女性可补充雌激素等,盲目补钙没什么作用。
6. 钙补得越多越好,年龄在60岁以上的老年人,每天需要摄入800毫克的钙,过量补钙并不能变成骨骼,反而会引起并发症,危害老人健康。
