负面信息优化,如何降低负面信息对情绪的影响？

谢谢悟空问答再次邀请回答负面信息优化。

如何降低负面信息对情绪的影响？我们分三个方面去看：

一、负面信息

负面信息是指不好的、坏的、消极的信息。通常对于我们个人而言，负面信息即有事关生老病死的大事，也有小到芝麻绿豆大的小事例如：扣工资、飞机晚点等等。

二、负面信息对情绪的影响

听到或是看到负面信息，通常会让我们产生恐惧、害怕、孤独、担心、悲伤、悲痛、气愤等等情绪，我们会感觉很不舒服。例如亲人离世，我们会很悲痛、难过、内疚和自责，这些情绪累积在身上，会造成身心俱疲、失眠、头晕头疼，严重会自闭或是抑郁，甚至自杀。

三、如何与这些情绪相处

《黄帝内经》中提到：怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。这些都是在提醒我们，这些情绪会影响我们的身体。如果总是生气的人，要学会放开，做些令自己开心的事情；心脏不好的人要避免刺激，看淡一些事情；总是担心和忧虑的人，要向前看，向未来看；喜欢胡思乱想的人，就多找些事情做做，少些空想的时候；会恐惧害怕的人，多给自己些肯定和力量。

还有就是有情绪是正常的，学着与它相处，学会接受、表达情绪。

遭遇负面信息企业如何回应？

查清负面信息来源，看是否是企业自身的问题。

第一步，发布官方声明辟谣；

第二步，找专业公关团队，利用技术删除与搜索引擎屏蔽技术同步进行；

第三步，利用SEO技术处理负面信息；（借鉴@ 洛阳优凯网络）　　(1)、制造大量的正面信息如：软文、图片、视频等　　(2)、搜集高权重平台，如百度相关平台(贴吧、知道、文库等)，自媒体平台(百家号、头条号、公众号等等)，视频平台(优酷、爱奇艺等)，新闻门户平台(腾讯新闻、搜狐、新浪等)　　(3)、针对上面的高权重平台进行信息“海陆空”轰炸。　　利用搜索引擎排名技术，将正面的文章优化上去，对负面信息进行排挤稀释，根据网民对搜索引擎的使用习惯，进行有效的处理，从而减少通过搜索引擎所带来的曝光率。这种方法是最常见也是最健康的方式，通过大量有效新闻稿的发布增加正面信息的曝光，对企业的品牌形象起到巨大的作用!

首页一个负面信息，怎么压下去？

负面消息稀释常用的方法：

1、删除，联系负面消息网站，要求删除信息，对于小网站可以直接发帖说明情况，附加公司的公章文件即可，大网站，先联系新闻出处网站删除文章，再联系各转载网站，必要时候可以付上律师函。

2、强化主站信息，用官方网站信息覆盖。对于小公司平时不注意网站质量建设，权重不高，这个时候临时抱佛脚就很困难。只能用下面的方法，快速稀释。

3、其他网站公关新闻覆盖，大量的软文，公关信息发布到其他新闻类或合作伙伴的网站上，强化正面信息。将负面消息压倒三页以后。