青色有几种颜色,中医说的青色食物有哪些?
摘要中医学说中,五行相对应的颜色分别是青青色有几种颜色、赤、黄、白、黑五色,相对的脏腑分别为:白色与肺相合,赤色与心相合,青色与肝相合,黄色与脾相合,黑色与肾相合。近年来,绿色食物始终扮演着生命健康“清道
中医学说中,五行相对应的颜色分别是青青色有几种颜色、赤、黄、白、黑五色,相对的脏腑分别为:白色与肺相合,赤色与心相合,青色与肝相合,黄色与脾相合,黑色与肾相合。近年来,绿色食物始终扮演着生命健康“清道夫”和“守护
神”的角色。因为绿色食物中富含维生素C、胡萝卜素和多种维他命,还可以维持人体的酸碱平衡,保持消化道通畅和肠道正常菌群繁殖,对身体健康有十分全面的促进作用。
肝脏五行属木,与青色相配。而青色食物对身体的清理功能,对肝脏是十分有好处的。例如菠菜,黄瓜,西洋菜,苦瓜,西兰花,冬瓜,芹菜,绿豆等都是对肝脏非常好的青色食物。
格格中医养生,中药学博士,擅长中医中药养生,和济医药CEO。