适合老年人的补品,中老年保健品最好的选择是什么？

最好的保健品是儿女的陪伴！私以为适合老年人的补品，人说老小孩，人老了就需要家人的陪伴，现在大家普遍认为孩子的成长需要父母的陪伴，却很少有人践行父母的老去儿女陪在身边！

精神慰藉是重要的一个方面，物质方面也是很重要的，我认为没有什么是最好的，只有最适合的！依据这个原则，我给大家总结了一下几点保健品的选择方法：

保健品不是药品，不能治病

不要期望吃了保健品就能立刻见效，保健品毕竟不是药品，一般的保健品至少是三个月为一个疗程。而且保健品只能对身体素质起到提升保健的作用，而绝不是达到了治疗疾病的地步。

缺啥补啥，不是所有的都适合

每个保健品都有各自的功能，不可能一种保健品包治百病。老人在选择保健品时，要从自身所需着手，缺什么就补什么。最好在正规的店铺购买，购买时也可咨询下服用事项。

不可盲目轻信保健品

看电视、听广播、口口相传商家引诱老人购买的几个渠道，购买时一定要注意厂家及生产批号，注意产地、厂商、批号等标志是否与商家所说一致。一定要索取并保存好发票，必要时要拨打相关投诉举报电话。

保健品不能代替饮食

保健品毕竟只是起保健作用，不能作为日常饮食替代品。对于身体某种元素缺少时，可适当补充，但不可以依赖保健品，一般状况下，合理膳食身体就不会出现营养缺乏的状况！

适合老年人服用的保健品

抗衰老业的如维生素C、维生素E、番茄红素等；

改善睡眠质量的保健品；

提高免疫力、促进新陈代谢功能的；

改善肠道功能的；

做儿女的不要以为买了好多的、贵的保健品就做到了一个子女应尽的义务，我们最大的花销不是买保健品，而陪伴父母的时间成本！

希望我的回答可以帮到您，大家多多关注我哦！

如何给老年人选购保健品？

由于保健品品种太多，且鱼目混珠的现象十分严重，消费者在购买时往往不知所措。国家技术监督局颁布的我国第一个强制性国家标准《保健(功能)食品通用标准》中，对保健(功能)食品有一个确切的定义：保健功能食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体机能，适于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。

保健食品它只是保健品而不是药品，也千万不可去替代药品，但仍应有卫生管理部门的批准文号“卫食健(年号)第×号”和国家规定的保健食品天蓝色特有标志，产品包装正面左上角有一蓝色小草帽，蓝帽子下面有“保健食品”四个字。

消费者在选择保健品时，最好能根据自己的健康状况向有关专家咨询，切不可盲目听信商家、厂家不负责任的广告宣传，期望一种能解决所有问题的保健品，也不要相信所有的保健品绝对无害。选购时，首先要确认产品是否完全符合国家《保健食品管理办法》的规定，即应有天蓝色专用标志和卫生部批准文号；同一厂家的不同保健食品，必须有各自的批准文号；包装及内附说明书应注明经卫生部审查批准的保健作用、适用人群、食用方法和食用量、与保健作用有关的功效成分或原料配方名称等。

保健品的种类很多，这儿列举十个较为认可的十种保健品：螺旋藻、牛初乳、蛋白质粉、卵磷脂、蜂王浆、蜂胶、花粉、芦荟、灵芝、大豆异黄酮。

以下列举了保健食品中禁止添加的成分，请大家在选购保健品时一定避免选购含有以下成分的违规保健品：

八角莲、八里麻、千金子、土青木香、山莨菪、川乌、广防己、马桑叶、马钱子、六角莲、天仙子、巴豆、水银、长春花、甘遂、生天南星、生半夏、生自附子、生狼毒、白降丹、石蒜、关木通、农吉利、夹竹桃、朱砂、米壳(罂粟壳)、红升丹、红豆杉、红茴香、红粉、羊角拗、羊踯躅、丽江山慈姑、京大戟、昆明山海棠、河豚、闹羊花、青娘虫、鱼藤、洋地黄、洋金花、牵牛子、砒石(白砒、红砒、砒霜)、草乌、香加皮(杠柳皮)、骆驼蓬、鬼臼、莽草、铁棒槌、铃兰、雪上一枝蒿、黄花夹竹桃、斑蝥、硫磺、雄黄、雷公藤、颠茄、藜芦、蟾酥。

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