柑橘上火吗,都说橘子上火，那冰糖橘上火吗？

橘子主要产于秋冬季节柑橘上火吗，由于其富含的叶酸，可以避免动脉血管受损，维生素C和维生素A可以舒缓人体炎症，增强人体免疫力，防止黑色素的沉淀，从而可以起到美容养颜的效果，深受大众喜爱，但是吃橘子也需要注意以下几点:

1.胃病患者是不可以吃橘子的，并且橘子不能在空腹的时候吃，因为橘子中的有机酸对胃的黏膜有刺激作用；

2.橘子的热量很高，如果食用过多的话可能会导致上火的情况，因此上火的人尽量在这个时期少吃或者不吃橘子；

3.由于橘子中富含果酸，因此在食用橘子前后尽量不要多吃富含蛋白质多的食物，防止两者结合，对肠胃造成影响；

4.挑选橘子时不能以大的为好，应该选择富有重量感的橘子，购买干扁粗黄的橘子，味道会比较酸涩；

5.在冬天买的表面光滑的橘子，表面都是打了腊的，应该用酒精擦拭之后再清洗干净。

孩子多吃柑橘 会“上火”？

柑橘中含有大量的柠檬酸、苹果酸，不仅营养丰富，而且还可理气健脾、化痰止咳，有助于治疗呼吸道急慢性感染及消化不良。可是，父母经常会误认为吃得越多越好，然而柑橘如果吃得过多，就会使体内的胡罗卜素含量骤增，从而引发胡萝卜素血症。其表现为食欲不振、烦躁不安、睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等，有时甚至手掌、足掌的皮肤都发黄。因此，孩子吃柑橘要有一个合理的限定，每天至多进食2-3个。

会

什么东西也不能多吃哦！

Vc含量高，开胃，应该多吃．但易上火的人少吃，忌空腹吃

桔子还是少吃点，但是不是说不能吃。