胃炎吃什么食物最养胃,有慢性胃炎，吃什么养胃？

慢性胃炎比较常见，主要症状为上腹部疼痛及有饱胀感，特别是在饮食之后疼痛更加明显，还会出现消化道出血的症状，且治疗的时间比较久胃炎吃什么食物最养胃。

慢性胃炎在饮食上是要特别注意的，那么慢性胃炎患者适宜吃什么能够养胃呢？

以下食物慢性胃炎的人食用后可有养胃的功效：

面食

面经过发酵，滞气性减少，有利于消化，可以起到健脾养胃的功效。面条虽然为发酵，可经过细切和水煮，不会滞肠胃，可养胃，食用面食对于脾胃徐虚的人会达到保健的作用；

菠菜

菠菜中大量的纤维素，可以促进肠胃的蠕动，有改善便秘的作用，还可以润燥养肝，加快胃及胰腺的分泌，可以提高食欲；

南瓜

南瓜性温，可以杀菌、消炎、止痛、补益气等，可以吸附肠道里细菌、重金属、有毒物质等，将他们排出体外。南瓜中果胶可以对胃部有保护作用，减少溃疡；

红茶

因为红茶经过发酵而成，对胃部刺激减少，红茶中茶多酚可以有利消化，起到养胃的作用；

牛奶

慢性胃炎患者，多饮用一些牛奶，牛奶中的蛋白质与胃酸中和，不但能够养胃还可以缓解疼痛；

八宝粥

八宝粥中一般含有花生、杏仁等，热量高，常食用可以有保护胃的作用。

非萎缩性胃炎吃什么养胃？

我自己作为一个胃炎患者，自己平时在饮食、生活习惯方面是特别注意。俗话说胃病三分治，七分养。所以胃病全靠养，那么该怎么合理的养胃呢？下面我就为你解答一下该怎么养胃才正确。

长期喝粥真的能养胃吗？答案是不一定，因为如果长期喝粥养胃，身体所需要的营养没被满足，胃肯定也不好受，所以要平衡饮食。

养胃的正确方法。1.对胃不好的人，生活有规律最为重要。养成良好的生活习惯；少食多餐，吃饭只吃七分饱。早饭吃好，如鸡蛋汤、豆制品、脱脂牛奶等；午饭吃饱，吃一些高营养、高蛋白的食物；晚饭吃少。切勿暴饮暴食。

养胃的三点原则：易消化，防刺激，多营养。

2.改变饮食习惯：按时吃饭，忌食辛辣刺激、油炸、烟熏、腌制的食物，比如烧烤、腌菜等，不吃过冷或者过烫的食物，避免烫伤胃粘膜；戒烟忌酒，少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等。

3.吃一些养胃的水果：比如富含维生素C的水果如石榴、桂圆、芒果、甘蔗、苹果等，维生素C能保护胃，增强胃的防病能力。

4.保持良好的生活习惯：保持睡眠充足，不要熬夜；适当的参加运动、不要刚吃完饭就躺下，也不建议饭后做剧烈运动，可以散散步、慢走等。

两个养胃粥的做法1.牛奶粥

做法：将大米淘洗干净倒入锅里，倒水熬到五成熟，倒掉一些米汤，再加入牛奶，小火慢慢熬成粥，放入白糖搅拌均匀令粥彻底溶解就可以了。

功效：可以健脾养胃，补虚养生润五脏，适宜那些气血不足，身体虚弱，营养不良的人食用。

2.银耳红枣粥

做法：准备枸杞、红枣、莲子、银耳；将银耳去蒂洗干净浸泡待用，莲子去心，红枣去核，大米洗净后加适量水与银耳、莲子、枸杞、红枣同时煮，煮至浓稠就可以了。

功效：润肺生津、健脾而化生气血之功效，适用于贫血、消化不良等病人食用。

以上就是我所解答的全部内容了，如果你还有胃肠方面的问题，可在下方留言或者私信向我咨询，我会第一时间为你解答。

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胃炎胃溃疡吃什么食物好？

胃溃疡是胃病的一种，为了胃的健康如果患有胃溃疡一定要及时治疗，并且生活中一定注意饮食，今天就为给大家介绍一些胃溃疡患者适宜吃的一些食物。

1.香蕉：香蕉可以刺激胃壁黏膜细胞生长而形成胃保护层。因此经常吃香蕉特别是未成熟的青香蕉可预防和治疗胃溃疡病。

2.紫菜：紫菜含有大量的维生素A、碘、铁、锌和锰等多种矿物质。因此常吃紫菜，可以治疗胃溃疡。

3.酸奶：常喝酸奶可以治疗胃溃疡和十二指肠溃疡。酸奶中的乳酸杆菌可以辅助杀灭幽门螺旋杆菌。

4.莲藕：多食用含有淀粉的食物如莲藕，这类食物可以有效的保护肠胃的功效，促进胃肠的蠕动，富含淀粉的食物比较温和，不会对胃溃疡造成刺激而影响溃疡面的恢复。

5.蜂蜜：蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖之外，还含有有机酸、酵母等多种维生素和微量元素，对胃黏膜的溃疡面起到很好的保护作用。

胃溃疡的患者尽量不要吃或少吃辛辣刺激性食物，不要进食过酸的食物，睡前不要进食，尽量少饮用咖啡、浓茶、避免暴饮暴食，规律饮食，定时定量。

以上就是我解答的全部内容了，如果你还有不明白的，可以通过下方留言或私信向我咨询，我会及时回复，如果我的回答对你有帮助，那么就给点个赞或关注吧。

如果你有“胃酸、胃胀、反酸、烧心、嗳气、口苦、口臭、腹痛、腹胀”等胃肠道不适症状时请及时就诊，早发现、早诊断、早治疗。

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特别声明：以上内容仅作为健康参考，不作为医疗诊断和诊疗依据，具体诊疗措施还请咨询经治医师意见。