喝祛湿茶有什么好处,老六堡茶为什么可以祛湿？

当代社会喝祛湿茶有什么好处，由于营养过剩、运动不足、精神压力大等原因，很多人身体湿气重，形成了痰湿体质和湿热体质。而喝六堡茶，特别是老六堡茶，就能起到很好的祛湿作用。

六堡茶产自广西梧州苍梧县六堡镇，在六大茶类中属于黑茶。经过人们长期饮用证明，六堡茶具有良好的祛湿解暑的功效。为什么六堡茶能祛除湿气呢？

1.岭南人的生活实践可以证明。

六堡茶最早在岭南普及，特别是以广府文化圈（粤语地区）为主。由于岭南地区多瘴气，天气又湿又热，人们喝了六堡茶非常舒服，大家都公认六堡茶具有祛湿清热的功效。

2.在马来西亚得到充分证明。

19世纪中叶，马来西亚发现蕴藏丰富的锡矿，吸引了数以万计的华工移民。矿场暑热蒸湿，华人多水土不服，他们尝试用祛湿除疾的六堡茶治疗，成效显著，自此寄托乡愁的生活药品成了日常必需品，在矿场、茶楼和华人家庭流传开去，六堡茶开始大量出口。

3.喝六堡茶可以改善脾脏的功能。

身体湿气重的根本原因，是脾的运化功能减弱，导致水分不能充分排出。

从中医角度讲，六堡茶茶性主沉降和发散，有利于改善脾脏运化水的功能，加速水分的排出，从而祛除湿气。

4.喝六堡茶可以平衡肠道菌群，调理肠胃。

人体肠道菌群可被分为有利和有害的两类，有益菌会有效改善肠胃功能。科学实验证明，喝了六堡茶以后，有害的大肠杆菌、肠球菌会明显减少；而有益的双歧杆菌和乳杆菌会明显增加。

所以，喝了六堡茶后，人的肠胃功能会得到有效改善。由于脾胃互为表里，也就导致脾的功能改善，从而有利于增加脾运化水的能力。

综上所述，喝六堡茶祛湿的根本原因，是改善和提高了脾脏的运化水的功能。

红豆薏米芡实茶有什么功效？

中医里的红豆，指的是赤小豆。中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，归肺、心、脾经，有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。其内服有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。

薏米又名薏仁、药玉米，水玉米（东北），晚念珠（福建），六谷米（广西），珍珠米（贵州）。具有利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的作用。用于水肿，脚气，小便不利，脾虚泄泻，湿痹拘挛，肺痈，肠痈，赘疣，癌肿等。薏仁中的薏仁油、薏仁酯等成分有抗肿瘤作用。薏米祛湿虽好，但寒性太重，直接煮来吃，会伤脾，可以用炒薏米。

芡实具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的功效。用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下等。

综上述，红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，是祛湿健脾的佳品。但脾胃严重虚弱者不宜长期服用。芡实的主要功效是收敛固涩，补脾止泻。

红豆薏米芡实三者可以泡茶饮用，有健脾祛湿、疏风燥湿、清热解毒的功效。但每个人身体状况各异，不宜长期饮用，调理身体建议找中医对症进行辨证调理。