怀孕之前要做什么准备,孕妇产前需要准备一些什么呢？
不同城市医院可能要求不一样怀孕之前要做什么准备，我说说我准备的吧。
妈妈相关：
卫生用品：
1.产褥垫60*90cm（急诊检查以及住院期间产前产后需要用到）20-30张
2.大号卫生巾20个左右（生产完前几天恶露多，量大，更换频率高）
3.安睡裤2-3个（晚上使用，翻身什么的不用担心恶露漏出来，但是感觉不是很透气，尤其生产完愿意出汗）
4.一次性内裤10个左右（白天可以穿透气一些）
5.棉柔巾、纸巾、湿巾（湿巾、棉柔巾用宝宝的就好）
6.计量型产褥垫210*90cm（生孩子进产房使用，剖宫产貌似用不到）
洗漱用品：
1.毛巾两条（在医院每天擦上、下身使用）
2.小洗脸盆两个（在医院擦身子使用）
3.牙刷（其实没有什么月子牙刷的概念，软毛的就行）、牙膏
4.洗面奶、洗头膏（如果你陪产的老公是一个特别讲究的白羊座的化）
护理用品：
1.乳头膏（产后2小时就开始让宝宝吸奶了，吸几次就会觉得奶头痛，可以在上面稍微擦点缓解一下）
2.吸管杯（喝水的化吸管杯我觉得比吸管好）
3.吸管一根（奶茶那种大粗吸管，产后吃流食用）
4.吸奶器（涨奶的时候可以吸吸，像我下奶比较早，在医院就涨奶了，后面就有硬块了，发低烧，还好及时让医院月嫂给挤奶了）
5.小奶瓶（酌情带一个，刚开始没奶或者奶水不足，需要喂配方奶，市妇保的话，是护士看下奶和宝宝吸奶情况给添加，直接去护士站要就行，人家有专门的小量杯，直接用那个喂，用奶瓶怕乳头混淆）
6.收腹带（剖宫产使用，这个不用提前准备，生产前会根据情况让你去买，医院楼下小卖店就有卖）
7.尿盆（不用提前准备在医院买就好了）
食物（生产时补充体力）
红牛尖叫都可以，不过个人觉得尖叫方便喝一点（我剖宫产没有用到，直接就麻醉了，不用尖叫了）
至于吃的，到时候是可以喝粥还是可以吃啥待产室的护士会告诉你的，叫外面的家人买回来阿姨会送进来的，护士会辅助你吃
衣物：
1.袜子（生产完脚底不能着凉）
2.帽子（生产完戴的）
3.长袖外套（起夜上卫生间披上点）
4.拖鞋（带后跟的那种）
5.出院衣服一套
6.毛毯（陪产人员晚上盖着）
宝宝相关
卫生用品：
1.nb纸尿裤30-40片（按照一天10片来估算，如果宝宝特别大可能要带几个s的）
2.棉柔巾
3.湿纸巾
洗漱&护理用品：
1.抚触油（在医院洗完澡护士会给宝宝进行简单的抚触）
2.洗发露（在医院洗澡时使用，我是没有带，直接用医院的）
3.沐浴露（在医院洗澡时使用，我没带，觉得刚出生没必要）
4.小方巾（在医院洗澡时使用）
5.宝宝洗澡盆（家里洗衣服用的大脸盆就行，直径50cm上下）
6.胎毒清一盒（这个直接到时候在医院买就好了， 比网上的便宜）
7.浴巾1-2条（洗澡时用医院的浴巾，这个可以当宝宝睡觉后背的支撑，带俩防止沾到尿或者大便我家的就沾到了）
衣物：
1.出院衣服一套
2.帽子一个
3.包被一个（出院包宝宝用的）
证件：
妈妈相关（生产前）
保健手册
医保卡
宝宝相关
（生产后，在健康通App上通过“出生一件事”网上申请，填写相关信息即可，申请完毕后，就可以去住院部一楼进行办理，当天在医院就能拿到《出生证明》。另外，办理授权书不需要填写了因为已经在网上申请了。办理好后，会陆续收到宝宝的户口本之类的了两天三时间很快的）
1.父母双方身份证原件
2.结婚证原件（带一个就行）
3.户口本原件
4.准生证（浙里办App可以直接网上申请，并打印出来就好了）
男性生育之前该做些什么准备吗？
很多人错误的认为，怀孕备孕是女性单方面的事情，和男性没有关系，这是大错特错，孕育宝宝需要父母双方优良的精子和卵子结合。
事实上，要实现真正的优生优育，可不只是女人的事。一个健康的宝宝，源于一个健康的精子和一个健康的卵子。所以，男方也要做好备孕。
男性生育之前该做些什么准备吗？1. 戒烟戒酒：
香烟和酒精中都含有可导致染色体和基因发生变化的有害成分，其中香烟中的主要成分尼古丁会降低备孕准爸爸性激素分泌，引起精子发育畸形或者数量减少；酒精导致性欲减退，精子畸形和阳痿。
2. 补充叶酸：备孕前三个月不只是妈妈要吃叶酸，男性最好在备孕期间与妻子同补叶酸每天0.4毫克，补充叶酸的同时，也可以配合吃一些含叶酸丰富的食物会让叶酸的吸收提高。
3. 锻炼身体：有一个健康强健的体魄，是非常有利于受孕的。如果体重超标，不但会给生活中带来诸多不便，还对优生不利。
因此，体重超标的备孕准爸妈要多参加体育锻炼，而适当的体育锻炼，还可以帮助备孕准爸爸爸爸提高身体素质，确保精子质量。
4. 孕前检查：孕前夫妻双方的检查都非常重要，尤其是男性的精子质量的检查，是相当有必要的。精液常规检查，包括：精子成活率、精子活力、精子的量、精子的密度、精子液化时间、精子向前运动、精液PH值等项目。一般来说，精子成活率越高，精子质量就会越好，[大部分正常男性的精子成活率指标在70%-80%左右。
5. 慎服药物：我们都知道孕妇用药要谨慎。其实，不仅仅是孕妇，备孕期间的夫妻双方都要谨慎用药。最好不用药尽量不生病，不吃药。
6. 远离辐射和放射性物质：辐射和放射性物质可能会导致精子变形，变异，降低精子质量，还有可能杀害精子，降低怀孕的几率。
7. 避免穿紧身裤和私处温度过高：穿紧身裤以及私处温度过高都会降低精子的质量，高温还可能杀死精子。
8. 提前学习和储备护理母婴的知识：当宝宝生下来，宝妈产后身体会变得很虚弱，精力不足，也很需要照顾，爸爸们要学习一些产后恢复和新生儿护理的知识，照顾好宝妈和宝宝，给宝宝一个温暖有爱的家庭氛围。
9. 养成良好的饮食习惯和作息规律：备孕过程中切忌熬夜，暴饮暴食，少吃一些垃圾食品，多吃一些高蛋白，高营养的食物，提高精子质量。增强体质，
生下一个健康的宝宝需要宝爸宝妈一起努力，尽量远离各种不安全因素，养成良好的生活饮食习惯，放松心态。同时爸爸们也要学习如何当好爸爸的角色，为宝宝的出生做准备。
我是奕妈，职场妈妈&自由撰稿人，家有一枚可爱小暖男，专注宝宝护理、教育、成长知识分享，欢迎有经验的妈妈在评论区发表不同观点，一起借鉴，育儿路上一起成长。（图片来源于网络侵删。）
