女生来大姨妈了怎么办,女生来大姨妈了应该要注意什么？

很多女性会出现月经不调女生来大姨妈了怎么办、痛经、月经有血块等现象；

有些是疾病的影响，有些是体质的原因；

如果女性在月经期懂得保养，自然能够帮助月经顺畅，月经规律，保持良好的身体状态。

中医认为血脉受寒则凝，所以女性如果在月经期间，吃太多冰冻的东西，血液受到寒冷的刺激，就会导致血液不流畅，产生瘀血，形成痛经或者月经有血块的现象。

除了吃冰冻的食品，一些寒凉生冷的食品也一样，会导致了寒凝血瘀，这些食品包括冬瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、贝壳类海鲜、竹笋、梨子、西瓜等。

除此之外，中医认为酸性收敛，一些带酸味的食物，比如酸梅、李子、杨桃等水果，也要避免在经期食用，以免收涩血脉，造成经血不流畅的情况。

对于月经量少或者痛经、月经有瘀血的女性，经期可多吃洋葱、黑木耳、山楂、红糖、生姜、大枣、玫瑰花等等，能够帮助调畅气血，促进排瘀。

除了以上这些饮食方面，月经期间还要注意劳逸结合，不要过度运动；如不久之前，一位女性同事月经期间做了跳绳运动之后，出现月经拖尾不净的现象，我考虑是过劳耗气，气不摄血引起，开出两剂补气止血的药物才得以止住。

另外，注意防寒保暖，不要爬山涉水，淋雨暴晒，注意卫生，禁止房事；

尽量的不要在月经期间生闷气、发脾气，因为很容易造成肝气郁结，造成肝郁血瘀，所以男朋友和老公要多一点呵护；

以上这是细节，月经期间要时刻注意，才能确保安康！

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女朋友来大姨妈了，怎么办？

这个问题，应该要其看情况而定。

如果你这个女朋友的”大姨妈”是指人，那么你就要好好招待好这个女朋友的大姨妈，以表达你对这个大姨妈的关心和照顾!

这样做，可以让你的女朋友，对你另眼相看，同时也会更加信任你。

比如你可以买菜做饭，好好招待你女朋友的这位大姨妈，也可以请这位大姨妈和你的女朋友，一起到饭店吃一顿饭等。

如果你这个友朋友的”大姨妈”来了，是指女人的”月经”来了，那么你可以帮助你的女朋友买一些女性用品，比如卫生纸等，作为你对你女朋友的关心和照顾。

同时你也可以自己亲白熬一碗“生姜红糖水”给你的女友人喝，这样做，据说可以祛寒防止月经来时感冒，同时也可以减少其身体不适之感等，如果你这样做，我相信有感情的女人，一定会很喜欢你!

大姨妈来了女孩子怎么照顾自己？

这个属于基本常识，所有女生都应该掌握。而且现在想获得这个方面的知识比较容易，所以我不多说，只说3点。

第一：在生理期间女性体内性激素水平上升，所以需求也会增强，但是要注意生理期亲热的话特别伤身体，所以一定要禁止。

第二：不适合蘸凉水、吃凉的东西，还有一些刺激性的食品，同时要注意腹部的保暖，注意营养的供给要充足。

第三：卫生巾一定要选质量好的，另外不要为了便宜囤货，因为它是有保质期的，如果过了保质期，有可能会造成细菌感染。

这三个方面，对于来月经的女生要注意。当然还有很多其他方面要注意的，大家可以在后面补充。