烟酰胺对皮肤的副作用,烟酰胺有广告说的那么神奇吗？

首先烟酰胺对皮肤的副作用，林三好想说烟酰胺作为现在的“网红”成分的确有很多的益处，但是也完全不必过分夸大其效果，任何一种有益成分都不是“万金油”，想要有健康出色的皮肤是需要多种不同成分共同起效和维护的。（请收藏，转发并关注林三好，三好会经常分享新的护肤干货及产品知识）

其次，烟酰胺作为一种强效细胞沟通成分，的确能给皮肤带来很多好处。它的另一些名字包括维他命B3或烟酸。厂家总会将这种成分与“美白”及“祛斑”挂钩，其实，在皮科学的研究中发现烟酰胺能对皮肤带来的益处不仅仅只有这些，林三好将它能带来的作用归结为以下几点：

1. 帮助皮肤改善遭受的晒伤

2. 有助于增强皮肤弹性，显著提高皮肤屏障功能

3. 帮助改善肤色不均匀，帮助消除色斑，恢复皮肤健康的色泽和质地

4. 帮助减轻青春痘的症状，促进痘印消退

其实，细胞沟通因子是一个大家族，烟酰胺只是其中的一份子。这个“家族”的主要作用是与有缺陷或受损的细胞“沟通”，从而帮助皮肤产生更健康，更年轻的细胞。在作用机理上，缺陷细胞会收到细胞沟通因子发来的指令，使其不再产生更多缺陷细胞，而是让其它更健康的细胞来填补它们的位置。

除烟酰胺以外，其它一些有名的细胞沟通因子包括：

视黄醇（抗氧化）

合成多肽（增强细胞免疫）

卵磷脂（抗氧化）

三磷酸腺苷（细胞能量维持细胞健康）

下图是林三好认为从各个方面来说还不错的以烟酰胺为主要成分的产品，为想尝试这个成分的宝贝们提供一个参考：

以上为林三好对烟酰胺这个成分的回答，还是那句话希望观看三好内容的宝贝们可以树立正确的护肤观念，都成为更好的自己。请收藏，转发并关注林三好，三好会经常分享新的护肤干货及产品知识，尽量帮大家避免走入保养雷区。

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烟酰胺原液是如何做到美白的？

今年，烟酰胺异军突起，只要提到美白产品，不论是少女，还是中年女性，都会提到烟酰胺。

烟酰胺实质上确实就是一种维生素——维生素B3。烟酰胺能减弱皮肤中“树突”运输黑色素的能力，所以确实具有美白功效。但专家指出，其美白功效只针对原本皮肤就比较白、后来被晒黑的人群，如天生黑皮，烟酰胺则无力回天了。且烟酰胺美白效果不是永久的，一旦停用，皮肤很快就会被打回原形。

此外，烟酰胺并非浓度越高越好。目前市面上售卖的烟酰胺精华、原液等，都有各种浓度可供选择，从1%~10%不等，消费者应该根据自身皮肤情况选择合适浓度，而不要为了追求更显著的美白或抗衰老功效，一味选择高浓度。烟酰胺对皮肤有刺激作用，浓度过高会导致过敏，甚至烂脸，尤其是对于敏感人士，更要选择合适浓度，一旦感到皮肤不适，应立即停用。

含烟酰胺的护肤品能长期使用吗？

如果用量适当的话，完全可以。我们知道，在护肤品中，烟酰胺作为营养性的添加剂，其浓度是有限的，按正常量使用是安全的，可以长期使用。

烟酰胺是维生素B3的衍生物，有人直接叫维生素B3。在护肤品中作为皮肤的抗衰老产品。在皮肤抗衰老方面，最重要的功效是减轻和预防皮肤在早期衰老过程中产生的肤色暗淡、发黄、菜色。对修复受伤的角质层脂质屏障，提高皮肤抵抗力有明显效果。同时还有深层锁水的功效，所以含有烟酰胺的护肤品都具有极强的锁水保湿功效，是一款非常不错的抗衰老产品。

我们知道，随着年龄的增长，皮肤会变得暗黄无光、无弹性。这时外用烟酰胺原液或者含烟酰胺的护肤品，长期使用可以使皮肤纹理显著改善，细纹和皱纹明显减少，色素沉着与斑点会淡化，暗黄明显减轻，皮肤显得富有光泽。对于中老年来说，不愧是一个皮肤的救星！